日常养生一定要注意这些(转载)

　　【简易养生法】

　　1.烧烤后吃根香蕉

　　2.吃火锅后喝点酸奶

　　3.饭后喝大麦茶或橘皮水

　　4.吃方便面后吃水果

　　5.吃蟹后，喝生姜红糖水

　　6.润肺止咳，饭后吃个柿子

　　7.吃得太油腻喝杯芹菜汁。

　　【日常养生一定要注意这些】

　　1、水果当饭吃，易贫血

　　2、吃豆腐,最好配海带

　　3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁

　　4、上午的水果是金，老人小孩都需要吃零食

　　5、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼

　　6、常照镜子有益健康

　　7、喝咖啡时别吸烟