这个问题问得很好。就像手术和化疗有可能延长癌症病人的生存周期，但我相信你一定不会随便在家对自己进行手术和化疗吧！辟谷被称之为不动刀子的手术，其操作具备一定的专业性。也具备一定的危险性，所以不要随便尝试绝食。所谓画虎不成反类犬，就是这个道理。
头条中有人对于这个问题会发表自己的看法，发表看法是个人言论自由，但由于基本上都是没有辟谷或没有指导辟谷经验的人，所以大多数答案只是想象出来的，不具备可参照性。
本人从事辟谷八年，学员上万，全国分支机构50余家，亲眼见证过有些人在家进行所谓的自学辟谷而生命垂危，也见证过有些不适合辟谷的人自学自修直接导致死亡，所以结论是: 辟谷虽然创造过许多健康奇迹，但在没有指导的情况下贸然自学自修，确实是存在着很大的潜在风险，
