不少人拿太极拳的“拳”说事，强调没有技击，不称为拳。这说法有些道理，只是当今社会，不管什么拳，追求其技击的实际意义实在少的可怜，几乎可以被忽略，更别说太极拳了。
太极拳从张三丰创立伊始，其主要目的是为“天下豪杰延年益寿，不徒作击技之末耳。”太极拳，太极+拳。有多少人是真正理解其核心精粹在于太极二字，在于理解领悟太极的规律和法则，用太极的思维去习拳练拳和调整生活中的待人处事方式。换句话说，如果没有真正明白太极，从思维上改变，求真归真，以拳悟道，哪怕拳打的再好看，也不配叫“太极”两字。相反，真正领悟太极，修身养性，性命双修了，不善技击，就是太极操又如何？
看看有多少所谓的太极拳高人大师，生活无规律，烟酒不离手。斗粗争高下，一心逐名利。两耳听不得半点不是，心胸狭窄如三寸金莲。这样的“太极拳”高手大师，离“太极”远矣～
一个人如果天生心态好，天生身体底子好。泰山崩于前而不改色，再大的事也照吃照睡不放心上，那么这样的人学不学太极都无所谓，只要注意饮食正常，作息别太损耗身体就行，照样会健康长寿。太极拳作为当下养生的好法门，其核心在于修心。
