其实论养生，杨氏太极要比陈氏太极好
陈氏太极的金刚捣碓、掩手肱拳等动作容易形成气行不顺
当然有名师引正道就不同一点吧
我两者都练过，感觉还是杨氏比较容易培养内气
小生目前刚练杨氏老六路一年不到，人也年轻，还不是很能体会其中养生的成分，但师兄当中不乏七八十岁的，也乐此不疲。
不过倒是可以调整心态和看问题的角度，可能脾气少了就能养生吧，呵呵
其实论养生，杨氏太极要比陈氏太极好
陈氏太极的金刚捣碓、掩手肱拳等动作容易形成气行不顺
当然有名师引正道就不同一点吧
我两者都练过，感觉还是杨氏比较容易培养内气
小生目前刚练杨氏老六路一年不到，人也年轻，还不是很能体会其中养生的成分，但师兄当中不乏七八十岁的，也乐此不疲。
不过倒是可以调整心态和看问题的角度，可能脾气少了就能养生吧，呵呵
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