美人自美，美食来伴，养生、营养，健康。
香椿:被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。 椿是最先感知阳气而生的植物，是四季中最难得的补虚壮阳的好东西。可补肾养发、消炎止痛、行气健胃。它所包含维生素E和植物性激素，能抗衰老、补阳滋阴，助孕助育，有“助孕素”的美称。香椿因为补阳效果太好，属于发物，正在发疹子、长痘、头疼的人不要吃。
苦瓜：很多人都不愿意吃苦瓜，苦瓜虽然苦，它却是一种很好的食疗。其实苦瓜里含一种叫葫芦素的物质，导致人在味觉上视为苦。作为清热解暑的佳品，苦瓜既可食用又能入药，苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，苦瓜的苦味就源自喹宁，其中维生素C的含量是柑橘的两倍多，是天然的美 。
猕猴桃：果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃。提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。
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