01 所有坏情绪酝酿的苦果，最终都会由自己买单
央视主持人董卿在主持人大赛上说：“ 一切都在追求一种平衡，如果我们失去了平衡，那对不起，枪响之后没有赢家”。
在现实生活中，我们或多或少都会遇到一些烦心事。
如果不懂得平衡自己的情绪，那对不起，情绪暴怒之后没有赢家。
有人会为了一些微不足道的小事或口角，而与对方纠缠不休，最后演变成拳脚相向，酿成了巨大的伤害。
看到一则令人触目惊心的新闻：
一对有着血缘关系的亲父子，因在酒桌上发生激烈的争吵，竟然朝着对方互泼白酒。
在两人情绪过激之下，父亲竟然用打火机点燃儿子，瞬间俩人已燃成一团火人。
最终，父亲因此而丧命，而儿子也被烧成重伤。
两父子因一点鸡毛蒜皮的事，情绪瞬间原地爆炸，做出了无可挽回并后悔一生的事情。
情绪暴怒之后，一切的苦果终究还是要由自己来承担。
听古人的话是没错的，凡事要三思而后行。
当坏情绪来临之际，人此时的言行都不太理智，容易过激，此时无声胜有声。
否则，它一定会以最惨痛、最激烈的方式来反噬你。
所有的坏情绪酝酿出来的苦果，最终还是要你照单全收。
人与人之间的相处，能有多大点事？生不带来，死不带去的，何必与他人针锋相对和较劲呢？
人生苦短，还是选择在有限的生命中，多做一些有意义的事情。
不与烂人烂事而纠缠不清，过好自己的人生！
02 只有控制好自己的情绪，才能掌握好自己的人生
一个人不能控制好自己的情绪，是很难能掌握好自己的人生，也留不住好运气和好福气的。
一个人如果长期都处于暴怒中，好运都会被你的坏情绪带走的。
脾气不好的人，控制不了自己的情绪，会导致家庭不和睦，事业不顺，也会把一手好牌打得稀巴烂。
其实，很多时候，人过得不好，大部分的原因就是控制不住自己的坏脾气。
当年的山鸡哥陈小春最近在《披荆斩棘的哥哥》综艺节目中，有着出色的表现。
他说他向老婆报备他的具体行程，就连本次参加《披荆斩棘的哥哥》也是老婆做的决定，他个人是非常不愿意参加比赛性质的节目。
当年的山鸡哥给我们的印象就是人狠，脾气爆。
他当年饰演的山鸡哥，是很多人对青春的记忆，也因为他高超的演技而折服。
但应采儿在《妻子的浪漫旅行》透露陈小春演的山鸡哥并不是因为演技好，而是本色出演。
可想而知，当年的山鸡哥的脾气是多么的差和暴躁。
但结婚后的陈小春变了，他不再随便怼人和发脾气，说话时还会眼含笑意。
陈小春很珍惜两人的感情，他不想与自己爱的人吵架，因为吵架之后，不管谁赢谁输，除了会伤了彼此的感情，根本就没有赢家。
况且他知道，吵架到最后，一定是他自己先认错。
陈小春曾说：“一个男人让一个女人，是应该的，愿意看她笑，她开心就好。”
现如今，他们已经有了2个孩子，在日常的生活中，他们也会遇到矛盾。
但应采儿表示，遇到矛盾时，就算他们很生气，但也会控制好各有自的情绪，从来不会提离婚二字。
时光荏苒，陈小春已经能很好地控制好自己的情绪，不做山鸡哥很多年，他收获了美满幸福的爱情和家庭。
人的这一生，赢在懂得如何控制好自己的坏情绪，而死在坏脾气。
人生就是一个不断地发现问题，解决问题的一个过程。
如果每出现一个问题，就控制不住自己的脾气，常常让坏情绪出现，这样的日子是无法过得称心如意的。
遇到问题时，不困于心，不乱于情，你方能安然无恙地过好自己的这一生。
03 别让自己的坏情绪，毁了你的人生有位朋友因夫妻感情不和，长期堆积的坏情绪，影响了她的健康。
前段时间，朋友去医院检查才发现她的乳腺出现了很严重的问题，需要做手术。
做完手术后，好在她的身体慢慢地好起来。
做完手术后的她跟我感叹道：“一直以来，总是动不动就生气，久而久之被这些微不足道的事情源生出来的坏情绪压垮了自己的健康和婚姻，非常不值得。”
其实，在生与死的面前，其他一切的事情都显得微不足道了，太阳第二天照样会升起。
生活中，我们随时都会遇到不如意的人和事，有的人会尽力而为，但有的人会不断地内耗自己，自伤还不自知。
也有人因脾气暴躁，而一时冲动而酿成悲剧。
没有谁的人生会一帆风顺的，总会遇到各种各样的不如意的事情。
不要一遇到不如意的事情就生气发脾气，身体不舒服，有部分是因为内在的不良情绪而造成的。
不要让坏情绪影响你的健康，甚至毁了你的人生。
坏情绪就像自己人生路上的绊脚石，也是自己最大的敌人，要学会化敌为友。
人在这一生，总是会不断地遇到麻烦，这就是生活的常态。
如果你终日被这些麻烦而影响自己的情绪，任由这不良的情绪来影响你的日常生活，你的日子必定会过成一团麻，也不会有好心情。
谋事在人，成事在天，不必多虑，也不必强求。
要保持心态的平衡，情绪的稳定，并学会调节自己的坏情绪，这才是一个人最顶级的养生之道。
