导语：药膳养生汤是极其富含营养健康的养生补品。在中医里药膳是一种益寿延年的佳品，很多人都想要通过药膳养生汤健康养生。今天推荐几款药膳养生汤的简单做法，让你在享受健康的同时，还能了解中华药学文化的博大精深。究竟药膳养生汤的制作方法是什么呢？
白果牛奶菊梨汤
药膳养生汤之白果牛奶菊梨汤
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶蜜糖适量。
做法：
1.先把白果去壳，去衣；白菊花，取花瓣洗干净；雪梨洗净后取肉切成粒。
2.将白果、雪梨放入清水煲，直至白果软熟后加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
功效：润容洁面、洁肤除斑。
药膳养生汤之阿胶牛肉汤
材料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克
做法：
1.先将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅中，加水适量，用文火煮30分钟；
2.加入阿胶及调料，等到阿胶溶解即可。
作用：滋阴养血，温中健脾。阿胶甘平、可以补血止血、调经安胎。牛肉可以有效补脾生血，与阿胶配合吃能温中补血，加上生姜、米酒，更增健脾和胃之功。可用于脾虚，气血不足之一切症候。
禁忌：1.消化不良者忌食；2.女性月经期间忌食；
药膳养生汤之枸杞田螺汤
材料：枸杞子20克、田螺肉100克、小白菜200克、姜5克、葱5克、盐5克、素油30克
做法：
1.枸杞子洗净，去除杂质；田螺肉用清水浸泡去泥，洗净，切片；小白菜洗净，切段；姜切片，葱切段。
2.把炒锅放在武火上烧热，加入油，等到六成熟时，下入姜、葱，爆香，加入田螺炒；
3.加入清水500毫升，用武火烧沸，加入盐、小白菜；用文火煮6分钟即可。
功效：补肝肾，清热解毒。
药膳养生汤之首乌瑶柱三鲜羹
材料：何首乌10克、鲜瑶柱50克、鲜花枝50克、鲜鲍鱼50克、大蒜20克、盐5克、素油50克
做法：
1.先把何首乌烘干，研成细粉；瑶柱洗净，切成小粒；花枝、鱿鱼洗净，切成小颗粒，待用。
2.把炒锅放在武火上烧热，加入油，烧六成熟时，将大蒜爆香，加入鸡汤烧沸，下入瑶柱、花枝、鲍鱼、何首乌粉，用文火煮35分钟即成。
3.食时加入胡椒粉3克。
功效：滋阴补肺，益气补血。高血压风痰上逆型患者慎用。
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