养生知识网的专栏
经典经络导引操
一.前言 一切运动,均以经络运动为核心扭钮,[经络决生死,处百病]以重建生命的平衡为终 极目标.因此,针对现代人生命失衡的现伏状,我们推出了’’经典经络导引操’’. 这...
2年前 (2022-06-04) 260 0 养生文化
中药秘方+练道家养生功=前列腺炎（肥大增生）康复
前列腺炎(prostatitis)是泌尿男性生殖系统的常见病。在50岁以下的男性中为最常见的泌尿系统疾病。主要可分为急性和慢性两大类。 急性前列腺炎用西药很容易就能控制病情...
2年前 (2022-06-04) 512 0 养生文化
中医推荐：秋季养生食谱
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，下面我们来看看中医推荐：秋季养生食谱：...
2年前 (2022-06-04) 360 0 美食养生
九款秋季养生食谱 帮助宝宝预防秋燥
入秋后，天气逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，蒸发速度加快，干燥度增大，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。比起大人来，孩子机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化更为敏感。宝...
2年前 (2022-06-04) 318 0 美食养生
秋季女人养生食谱大全(转载)
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。 秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降 6 个节气。 《素...
2年前 (2022-06-04) 316 0 美食养生
秋季养生食谱：(转载)
秋季养生食谱： 1、主食及豆类的选择： 大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。 2、蔬菜的选择 豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄...
2年前 (2022-06-04) 340 0 美食养生
汤汤水水最滋补 秋季必备养生食谱
其实秋冬养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山药粥;汤品有老鸭汤、乌鸡汤。 一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥 说起调理脾胃，有点年岁的人最喜欢推荐...
2年前 (2022-06-04) 362 0 美食养生
秋季保健食谱与养生运动(贴图)
秋季保健食谱与养生运动 人们常常说“秋冬养阴”，女性朋友注意了说明进入秋季，要多多注意保健养生，对于日常保健食品来说没有比粥更好了，养肺多食粥，秋天的一日三餐食物，应以养阴...
2年前 (2022-06-04) 330 0 美食养生
秋季养生食谱
2010-08-30 17:28:21 来自: 一一 秋季养生食谱 秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已...
2年前 (2022-06-04) 348 0 美食养生
爱艾养生村推荐的几种艾灸方法（仅供参考）(转载)
艾灸的几种方法 艾条的一些简单的使用方法.人人都可以艾灸买艾条之后的一些简单的艾条使用方法.人人都可以艾灸1．间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方...
2年前 (2022-06-04) 250 0 中医养生
