养生知识网的专栏
秋季养生食谱五则
秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美...
2年前 (2022-06-04) 372 0 美食养生
健康食疗食谱:秋季养生粥的做法大全
秋天的到来，此时更是保护肠胃的关键时候，切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物，肠胃还无法从夏季中适应过来，不如寻找适合自己的秋季养生粥，以温养温，以味养胃。 1、枸杞粥：枸杞同...
2年前 (2022-06-04) 326 0 美食养生
秋季养生食谱(转载)
秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。 入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山、梨...
2年前 (2022-06-04) 345 0 美食养生
儿童秋季养生食谱——妈妈们快学回家给宝宝做！
多给孩子吃下面这些菜，营养丰富，提高免疫力，特别适合秋天这个季节 1、鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒...
2年前 (2022-06-04) 330 0 美食养生
推荐几款秋季的养生食谱(图解)(贴图)
秋季养生 DIY蟹腿冬瓜羹 具体做法: 转自： 更多的私家独特美味做法，可以直接到 抓破网美食坊，所有的食谱都分类了，可以很容易查询到你想要的做法哦 抓...
2年前 (2022-06-04) 351 0 美食养生
适合宝宝秋季养生的食谱推荐有什么？
鸭肉。秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱...
2年前 (2022-06-04) 314 0 美食养生
秋季有哪些养生保健食谱
八珍糕的组成及功效 名方组成:陈实功的方子是:人参(补脾益肺，生津止渴)、山药(健脾益胃、助消化)、茯苓(渗湿利水，健脾和胃)、芡实(补脾止泻，祛湿止带)、莲肉(清心醒脾，补脾止...
2年前 (2022-06-04) 352 0 美食养生
宝宝秋季的一些养生食谱有哪些呢？
宝宝秋季的一些养生食谱如下： 1、炖排骨原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、作料、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。取...
2年前 (2022-06-04) 343 0 美食养生
秋季养生食谱有哪些？
黄瓜 黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡...
2年前 (2022-06-04) 349 0 美食养生
秋天，有什么菜谱推荐？
有很多菜适合秋天吃呀，我比较喜欢做啤酒鸭、凉拌苦菊、红烧鲫鱼等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握 下面我分享一下这些菜品的做法，希望对...
2年前 (2022-06-04) 321 0 美食养生
