养生知识网的专栏
秋季养生食谱有哪些比较推荐的？
霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五枚，果皮1/4个，前法收汤，供8-10人用。 功效：清肺、滋润、润肺。 特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。 苹果雪梨...
2年前 (2022-06-03) 327 0 美食养生
秋季养生粥食谱有哪些？
霜秋菊：对心血管疾病有显著的防治作用，特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用，对健康人也可以起预防作用。粥能和胃补脾、润肺养燥，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物...
2年前 (2022-06-03) 318 0 美食养生
秋季养生排毒的食谱有哪些？
关于秋季养生排毒的食谱的解答如下： 一、排毒食物红薯的做法 红薯我们经常吃到，秋分之后路边常常出现烤红薯的小摊。红薯虽然可以排毒，但是街边烤红薯难免有些不健康，其利用...
2年前 (2022-06-03) 351 0 美食养生
秋季养生推荐食谱有哪些？
香菇西蓝花 原料：西蓝花、香菇、精 盐、鸡精、胡椒粉、油各适量。 做法：①西蓝花洗净， 适当切成小朵；香菇用热水泡 软，洗净挤干水分。②将西蓝 花、香萌同时放入开水中掉一...
2年前 (2022-06-03) 344 0 美食养生
秋季养生食谱推荐哪些？
莲藕山药粥，鲜菱角炒肉片，蒸雪梨 入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉、橄榄等，这些食物有润肺...
2年前 (2022-06-03) 321 0 美食养生
请问有什么合适的菜谱推荐，想秋天来了补一下？
秋天养膘，我觉得各种汤是最合适的了，又养胃又养身。 鲫鱼豆腐汤，营养全面，含糖分多，脂肪少。有丰富的蛋白质，还有身体所必须的氨基酸。 酸萝卜老鸭汤，补脾养胃，益气补血。食用具有增强...
2年前 (2022-06-03) 344 0 美食养生
#暖暖的胃道#秋冬清补润肺食谱有哪些？
天气渐凉，空气也变的干燥起来。喝点润燥的汤水还是不错之选！今儿小编推荐一款卖相好、营养佳的甜品——银耳雪梨羹。 吃了这款甜品，清热润肺，美容养颜，胶原蛋白满满的~银耳，性平无毒，既...
2年前 (2022-06-03) 354 0 美食养生
“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！ 中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋……...
2年前 (2022-06-03) 348 0 美食养生
秋季如何进行食疗？
您好，随着时光推移，我们逐渐步入了深秋时节，距离冬天越是越来越近了。寒冬时节是人体抵抗力最差的适合，所以如何养生就变得至关重要。而中医，作为健康中国大战略的重要组成部分，自然对秋季...
2年前 (2022-06-03) 375 0 美食养生
