养生知识网的专栏
道家养生之清明过后慎防“气象病”
道家养生之清明过后慎防“气象病” 道家养生之清明过后慎防“气象病” 4月5日清明之后，天气越发多变，忽冷忽热，市民养生切记要以“捂”为主，慎防各种“气象病”。 每年...
2年前 (2022-05-28) 221 0 养生文化
道家养生之早晨来个舌抵上腭
道家养生之早晨来个舌抵上腭 在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津...
2年前 (2022-05-28) 276 0 养生文化
我自学并练习了十来年的道家养生术（主要是内丹术）
10来年前天涯还是很热闹的，那时我在天涯学到很多东西。特别是一个人写的梦里站桩的帖子，我练习后受益很大。所以想把这10来年我练习道家内丹术的经验、技巧发出来共享。还在整理阶段，...
2年前 (2022-05-28) 252 0 养生文化
道家养生功法——卯酉周天进阳火退阴符
道家养生功法——卯酉周天进阳火退阴符 法诀 进阳火，退阴符，卯酉周天炁合神。 闭目四九子进阳，开关四六午退阴。 左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮。 炉中有火金...
2年前 (2022-05-28) 245 0 养生文化
武当道家秘传五行养生功静功之睡功
武当道家秘传五行养生功静功之睡功 作者：陈理圣 睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史，在武当派道家功夫里，行住坐卧...
2年前 (2022-05-28) 318 0 养生文化
道家辟谷养生修炼经历1
中华文化源远流长，博大精深，辟谷养生之术也是中华文化中的神秘瑰宝，历来为传统养生家所重视，特别是道家对其研究最为系统，实践也最为频繁。 道人修炼辟谷之术，不但能调整身心，达...
2年前 (2022-05-28) 269 0 养生文化
道家养生卧功
道家养生卧功 下边介绍这四势功法，针对性很强，只要认真练习，定能收 到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况，均可选择适合自己身体情况的功法练习 。 练习方法：...
2年前 (2022-05-28) 271 0 养生文化
道家养生之养神之道
道家养生之养神之道 养神，为道家养生之要。《黄帝内经》云：“太上养神，其次养形。”道家养神之功夫，基于练精化气，练气化神，练神还虚的基础之上。《生神经》云：“身心并...
2年前 (2022-05-28) 237 0 养生文化
道家养生之行气法门
道家养生之行气法门 作者：杨占清 行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中...
2年前 (2022-05-28) 232 0 养生文化
一些简单的道家养生功夫，也算是做善事了
看了最近几年的事情，很多生意都不好做，有的失业，有的被人骗，有的生意失败摆地摊。 生活中其实有很多不如意的地方，不过还是要告诉大家一句话，没有过不去的坎，我的师门俗家，主修...
2年前 (2022-05-28) 262 0 养生文化
