养生知识网的专栏
初秋，且泡一杯“百合+X”养生茶，润肺又清燥
百合是适合秋天的食物。将百合用特殊的工艺将水分提出来，就要就成了干百合，更有利于百合的储存和使用。 去掉茎秆、须根，将小鳞茎选留做种，大鳞茎洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。 因...
2年前 (2022-05-28) 283 0 秋季养生
入秋时节适合喝什么茶？补水润燥是关键！
俗话说，夏天过后无病三分虚。 春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。...
2年前 (2022-05-28) 235 0 秋季养生
“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天第一杯养生茶”
广州日报讯（全媒体记者何雪华 通讯员李朝、金小洣）“秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，很多人人紧跟潮流，晒转账，秀恩爱，手捧一杯奶茶，美照时满脸写着幸福。“秋天的第一杯奶茶”到底是个什么...
2年前 (2022-05-28) 291 0 秋季养生
警惕秋燥以及秋乏 最适合秋季养生的四种茶
现在秋天已经来临了，人们在日常生活中应该警惕秋燥以及秋乏。一般来说，这个时候如果可以多喝一些茶的话，不仅能够预防秋燥，还有秋乏，还具有特别好的墙体养生的功效。秋天如果能够喝很多的养...
2年前 (2022-05-28) 254 0 秋季养生
收敛内养，秋季养生茶
喝茶既可养生又能治病，一年四季均可饮用，并且茶叶品种多，功效全，贮存方便，保存时间长。近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如...
2年前 (2022-05-28) 209 0 秋季养生
秋季限定茶方、食谱，快来pick！
秋季抗秋燥食谱介绍1.凉拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油。 做法： 1、洗干净的菠菜控水。 2、锅里烧开水后，加一勺盐。 3、开锅的水加了盐，菠菜...
2年前 (2022-05-28) 215 0 秋季养生
秋季养生茶，养生去秋燥，操作简单的养生小方
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体...
2年前 (2022-05-28) 258 0 秋季养生
道家养生：睡眠“三宜三忌”
睡眠对于每一个人来说都是那么的重要，睡眠不好严重影响着健康、生活、学习以及工作，所以说，想要有个良好的睡眠，是靠我们自己调整的，每个人的情况不一样，需要调整的办法也是不一样的...
2年前 (2022-05-27) 261 0 养生文化
原创：“新冠”期间如何增加抵抗力——道家养生
今日来，我所在的城市也饱受“新冠”困扰。 与道友交流后，查阅一些典籍，希望能有借鉴之处，从传统道家思想的“养生”中获取一些方法，来增强抵抗力，从另一个角度来寻求此期间的个人行为与社...
2年前 (2022-05-27) 269 0 养生文化
疫情时代：道家养生智慧能护体康健吗？
养生，又称摄生。养，即保养、调养、护养之意。 从古至今，就有“医道同源”，“医道通仙道”之说。我们一起翻看道藏，发掘其中养生智慧，为抗疫保健尽力。 道家认为:“未学道，先学医”...
2年前 (2022-05-27) 300 0 养生文化
