养生知识网的专栏
中医养生讲究“夏养三伏”，三伏天如何进行养生？
每年的三伏，都是一年当中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的天气，通常称之为酷夏。三伏天一般持续30~40天。这段时间该如何养生才能保持身体的健康？ 中医认为，夏季人体的阳气升散外发，...
2年前 (2022-06-20) 389 0 中医养生
秋季人体养生有哪些知识
秋季养保健六策略 1。饮食调养饮食要滋阴润肺基本准则另外应少辛增酸说食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等起滋阴润肺养血作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;吃广柑、山楂、新鲜蔬菜...
2年前 (2022-06-19) 381 0 秋季养生
老年人秋季养生有什么知识？
大量喝水避免身体处于脱水状态 喝水虽然是国人普遍知道的事情，老年人除了常忘记喝水外，也可能认为喝水会提高上厕所频率，为减少排尿次数而少喝水，且老年人对口渴反应也可能较差，若没有适...
2年前 (2022-06-19) 383 0 秋季养生
有哪些秋季养生的知识？
肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉...
2年前 (2022-06-19) 405 0 秋季养生
秋季养生知识有哪些？
秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚...
2年前 (2022-06-19) 354 0 秋季养生
西药、中药、养生，区别到底在哪里？(转载)
人生在世，年轻的时候多是小病不离身，头痛腹痛牙齿痛，都要和药物打交道，那么，我们经常使用的西药、中药与养生，这三者的区别又在哪呢？ 西医重在控制，中医重在调理，养生重在预防...
2年前 (2022-06-19) 468 0 中医养生
经期免疫力低下 女性养生忌服活血化淤中药
月经期间不能吃抗凝血药 抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。 月经期间不能用妇科感染的阴道局部用药 治疗阴道炎症的洗液、栓...
2年前 (2022-06-19) 361 0 中医养生
6大养生保健抗衰老中药
6个养生保健抗衰老中药之红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似...
2年前 (2022-06-19) 409 0 中医养生
中药非养生万金油(转载)
俗话说，“是药三分毒”，这个道理看似谁都懂，可生活中又常常被人们抛在脑后。如今，中药已经成为药物滥用的“重灾区”，甚至有相关专家发出“中药乱用堪比抗生素”的感叹。日前，国家药监...
2年前 (2022-06-19) 382 0 中医养生
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2年前 (2022-06-19) 380 0 中医养生
