养生知识网的专栏
想长寿？中医养生秘诀：男人“冷养”女人“热养”
男和女的身体结构有着许多的差异，所以在养生方面也大有不同。中医认为“男冷养，女热养”。因为男属阳，女属阴，二者要采用适合的养生方法，才能达成一个阴阳平衡的整体。 一、男要“冷”养...
2年前 (2022-06-26) 418 0 中医养生
自古中医多长寿，中医教你长寿养生秘方，活到90不用愁
为什么从古至今中医多长寿？来源于中医的理念是：防病大于治病，平时从饮食，生活，运动上面注意养生，从根本上就避免了疾病对身体的损伤，自然就长寿啦！ 中医 冷饮 养生 睡眠 体检...
2年前 (2022-06-26) 415 0 中医养生
秋季养生以“收”为原则，“三防三养”做起来
立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。 立秋“三防” 01防暑 立秋时节，暑热未尽，气温不会很快...
2年前 (2022-06-26) 402 0 秋季养生
养生是该靠保健品还是药物？
感谢头条朋友邀请答题。邀请我答题的朋友，你也认为养生是靠保健品或者是靠药物吗？您真逗。 养生靠药物的话，还叫什么养生啊？用药，那就是治病了，呵呵。我这么回答，你会不会就认为养生要靠...
2年前 (2022-06-25) 391 0 中医养生
中药给你看好过病吗？
这位网友好！非常高兴回答你的问题。你的问题“中药给你看好过病吗？”我的答案是：中药给我看好过病，而且我用它还治好了别人的病。 尽管我是一名医生（从临床转到影像的），当初也...
2年前 (2022-06-25) 404 0 中医养生
对于中医理疗养生，你有何看法？
对于中医理疗养生我有以下拙见，望友友们提出宝贵意见。 第一，中医理疗养生适应性广，多数人都可采纳。中医理论决定了中医养生与天人合一相符。中医理疗养生方便快捷，经济实惠。 第二，养生...
2年前 (2022-06-25) 399 0 中医养生
太子参究竟是怎样一种中药？它有哪些养生妙用？
太子参又叫孩儿参、童参、四叶参、米参等别名，属补益类补气中药。为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根。主产于江苏、安徽、山东等地。晒干生用。性味:甘、苦，平。归脾、肺经。功能:补脾...
2年前 (2022-06-24) 379 0 中医养生
这样生活有利健康：中医大咖解读“养生十二时辰”
最近，热播的电视剧《长安十二时辰》即将进入大结局，各地“十二时辰”的热潮还是没有消减的意向。其实养生一直都和十二时辰紧密相关，早在两千多年前的《黄帝内经》中就有记载，养生和时辰是...
2年前 (2022-06-24) 322 0 养生文化
十二时辰养生法，你懂吗？中医作息安排有讲究
中医文化非常注重时间，古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时，所以古代有12时辰养生法。 12时辰和我们的五...
2年前 (2022-06-24) 338 0 养生文化
十二时辰养生法：一天中的各个时辰做什么有益于健康？
之前《长安十二时辰》大火，其实中医认为每个时辰也有对应的脏腑当令值班，抓住时机养生很重要。想必大家听我讲了太多次11-3点是肝胆经循行的时间了吧，那我们今天就来分享一下其他时辰是哪...
2年前 (2022-06-24) 321 0 养生文化
