冬季养生
长寿其实并不难！国医大师：冬季养生做到3点，长寿离你更进一步
薛伯寿是国医大师，现年已经82岁高龄。但是他整个人看起来却依然精神充沛，且思维敏捷，这和他独到的养生体悟是离不开关系的。现在他还可以定期的进行讲学和保健的工作。这是很多年轻人都应付...
3年前 (2022-04-04) 267 0 冬季养生
冬日养生有秘籍，四句口诀送给你
如今，越来越多人重视养生保健。那么日常衣食住行应注意什么？冬季该如何保养？ 恒温环境多通风 冬季空调房内长时间不通风，不仅会使空气内含氧量减少，导致头晕、头痛、情绪低落、记忆力减退...
3年前 (2022-04-04) 331 0 冬季养生
「四季养生」冬季养生三忌三宜
来源：新甘肃 【四季养生】 冬季养生三忌三宜 颜延凤 对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？ 忌整天不开窗 冬天，很多人怕受凉，不...
3年前 (2022-04-04) 279 0 冬季养生
冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳
冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心等工作，这样才能让...
3年前 (2022-04-04) 310 0 冬季养生
中医经典道出冬季养生的奥妙
《黄帝内经》这部传承两千多年的医学巨著，蕴含博大精深的养生智慧，如何在冬天巧用《黄帝内经》安全过冬，请听专家怎么说~ 张景明 教授 陕西中医药大学 《黄帝内经》 《黄帝内经》...
3年前 (2022-04-04) 426 0 冬季养生
冬天来碗养生汤，驱寒暖胃又健康，冬日养生必备
进入冬季之后气温骤降，大家穿搭方面也都以保暖为主，那在饮食上我们也需要注意保暖，冬天嘛总是喜欢喝点暖和和的汤类，冬日喝点汤可以驱寒养胃，强身健体，也可以很好的提高我们免疫力，今天花...
3年前 (2022-04-04) 364 0 冬季养生
医生直言：冬季养生关键在于这6点，做到的人都能少生病
现代人都比较注重养生，现在冬天来了，天气慢慢冷了，在冬天养生人们应该注意一些什么呢？ 第一，适当吃一些凉性食品。 冬天外界气候很冷，所以人们穿的衣服往往较厚，而且空气干燥，人们的...
3年前 (2022-04-04) 270 0 冬季养生
冬季，这些养生小知识要知道
具体谈冬季养生前需明确一个问题：养生是什么？古语道：养生即不治已病、治未病，不治已乱、治未乱。《黄帝内经》中提到：春夏养人之生气、长气；秋冬养人之收气，藏气。生长属阳，收藏属阴。所...
3年前 (2022-04-04) 264 0 冬季养生
立冬来了，养生保健请做好“三方面”
11月7日是二十四节气中的立冬。立冬后，阳气潜藏，阴气盛极，日照时间逐渐缩短，气温逐步下降。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒，立冬过后应当做好防寒保暖，同时注意饮食温补...
3年前 (2022-04-04) 280 0 冬季养生
“冬不藏精，春必病温”是什么意思？冬天应该如何正确养生？
中医上认为，养生应顺应四时。现在是冬季，冬不藏精，春必病温，这句话不知大家有没有听说过，他是什么意思呢？冬天养生，如何藏精，如何正确养生，来年春天身体会更健康？今天这篇文章就跟大家...
3年前 (2022-04-04) 278 0 冬季养生
