冬季养生
冬季养生的5大秘诀：让你更加健康的度过这个冬天！
这个时候，我国的绝大部分地区已经进入冬季，天气也愈发变冷，都说冬天是个高死亡率的季节。因为很多疾病在这个季节，稍不注意就会被诱发。常发的感冒就不用说了，严重的还有心肌梗死，脑出血等...
2年前 (2022-04-05) 322 0 冬季养生
老中医总结：冬天养生无非这6件事，做好了就能少生病
现代人都比较注重养生，现在冬天来了，天气慢慢冷了，在冬天养生人们应该注意一些什么呢？ 第一，适当吃一些凉性食品。 冬天外界气候很冷，所以人们穿的衣服往往较厚，而且空气干燥，人们的...
2年前 (2022-04-05) 261 0 冬季养生
今日立冬！中医教您冬季如何养生
来源：人民健康网 11月7日是“立冬”节气。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。近日，人民网记者采访了辽宁中医药大学附属医院干诊科主任宫丽鸿，从中医角度...
2年前 (2022-04-05) 189 0 冬季养生
冬天如何养生，中医告诉你这几个小知识
冬天是一年四季中最严寒的季节。身体较为孱弱一些的人来到冬天的情况下就很容易有疾病的症状产生。 例如哮喘、咳嗽、风湿等。尤其是以老人和小朋友为多。实际上假如能在平时多注意保养的话，...
2年前 (2022-04-05) 188 0 冬季养生
冬季养生原则：养阳护阴 因人施补
一、冬季气候特点及养生原则 1、冬季时间的计算及气候特点 *初冬：立冬 —11.7，小雪 —11.22 （初冷、干燥） *仲冬：大雪 —12.7，冬至 —12.21 （交九、干冷）...
2年前 (2022-04-05) 226 0 冬季养生
冬季养生，牢记七宜
无论养生保健还是治疗疾病,都与季节变化有着密切的关系。只有不违反自然界的变化规律,才能取得预期的效果。现提供冬季养生的适宜； 1 宜入睡早 冬季起居,宜早睡晚起,早睡以养阳气,晚起...
2年前 (2022-04-05) 274 0 冬季养生
老中医公开冬季养生秘密：简单3件事，做好了百病不上门
寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，都会感觉很冷。不过，冬天也不能一...
2年前 (2022-04-05) 187 0 冬季养生
冬季养生怎么做？中医：学会5个养生小技巧，让你冬天不生病
中医认为，冬至阴气盛极而衰，阳气渐长，白天时间愈来愈长，所以有「气始于冬至，周而复生」、「冬至一阳生」等说法，冬至阳气初生，好比刚萌发的新芽，愈要小心呵护。所以冬至养生至关重要，...
2年前 (2022-04-05) 227 0 冬季养生
冬季养生如何做？这样吃喝睡，对身体有好处
冬季万物萧条，天气比较寒冷，人们也开始变得越来越懒惰。冬季也是多种疾病的高发季节，一定要做好防寒保暖的工作，来保持身体健康。 冬季养生要如何做？1、吃好 多吃羊肉：冬季多吃一些产...
2年前 (2022-04-05) 455 0 冬季养生
