美食养生
花都港龙：喝粥的养生价值(转载)
如今，街边的粥店越来越多，很多朋友都喜欢在晚餐时喝点粥。从健康饮食的角度分析，喝粥的养生价值非常高，它的食物营养丰富，对你的健康会有诸多好处。下文就具体介绍了喝粥的营养价值。...
3年前 (2022-05-10) 233 0 美食养生
非常适宜夏天喝的粥，祛暑清热很养生哦！(转载)
夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。 第一:宜食荷叶粥 做法： 粳米2...
3年前 (2022-05-10) 243 0 美食养生
美仁禅五谷养生粥
美仁禅是陕西榆林出产的一款以陕北原生态种植的小杂粮为主要原料，结合全国名优药食同源食材，依据《黄帝内经》”五谷为养“为基础，根据不同人群（如孕妇、月子、三高、老人）生理营养所需...
3年前 (2022-05-10) 247 0 美食养生
粥饭世家粥铺养生从饮食做起(转载)
粥饭世家粥铺养生从饮食做起。粥饭世家这里有暖心又暖胃的美食，而且夏季到了人们总是喜欢贪凉，而很直接的一种结果就是人们因为吃到的冷的东西太对而伤到了人们的脾胃，因此开始一系列的病...
3年前 (2022-05-10) 265 0 美食养生
顾御医话养生（荔枝大枣粥）
每日学习一道养生药膳，吃出健康好身体! 原料： 荔枝30克、大枣两颗、大米100克、冰糖10克 做法： 1、荔枝去皮，大枣洗净去核 2、大米淘洗干净，用冷水...
3年前 (2022-05-10) 280 0 美食养生
顾御医话养生（黑芝麻花生仁粥）
每日学习一道养生药膳，吃出健康好身体! 原料： 熟黑芝麻20克、花生仁30克、大米150克 做法： 1、 把大米和花生仁洗干净 2、将适量水放入锅中煮 ...
3年前 (2022-05-10) 243 0 美食养生
春季药膳#顾御医话养生（燕窝大枣粥）
每日学习一道养生药膳，吃出健康好身体! 原料： 燕窝1盏、大枣3颗、小米100克 做法： 燕窝用冷水浸泡五个小时左右， 泡发后冲洗干净； 用镊子去掉燕毛...
3年前 (2022-05-10) 235 0 美食养生
养生粥有哪些做法？
1、黑米粥 做法： 黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑...
3年前 (2022-05-10) 231 0 美食养生
养生粥汤有哪些呢？
5、薏苡小豆粥 薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。 2、莲子芡实粥 莲子15克，芡实...
3年前 (2022-05-10) 263 0 美食养生
