美食养生
宝宝营养五谷杂粮粥集合!好吃有营养又方便!
你还在给宝宝吃白粥吃白饭吗?五谷杂粮吃起来吧! 各种谷类、豆类 吃各种杂粮的功效无非就是为了:保护肠胃,润肠通便,补气益血等。 煮粥、煮饭加入各种杂粮混合煮,另外可以加上核桃、红...
3年前 (2022-05-10) 258 0 美食养生
辣妈必学的儿童五谷养生粥配方
很多家长为了孩子健康成长,会让孩子大鱼大肉地吃,这其实是一种错误做法。对于儿童的饮食要追求营养均衡,荤素结合,更有利于健康成长。那么在儿童的日常饮食上有哪些养生食物呢?下面来看看儿...
3年前 (2022-05-10) 236 0 美食养生
6款春季养生汤煲汤,帮你养好身体,增强体质
时令已进入春季,正所谓“一年之计在于春”,此时喝一些滋补养生的汤,对一年健康都是极好。春季养生喝什么汤?今天霏菲就给大家推荐6款春季养生汤,帮你养好身体,活力满满迎战2022! 一...
3年前 (2022-05-10) 241 0 美食养生
会煲汤的朋友有口福了!十款养生汤
1. 养生乌鸡汤 大图模式 材料:乌骨鸡半只,当归 适量,黄耆 适量,红枣 适量,黑枣 适量,枸杞 适量,米酒 少许,姜片 两片 做法: 乌骨鸡先川烫放姜皮、米酒川烫捞起过水洗净...
3年前 (2022-05-10) 229 0 美食养生
三伏天太热,分享6道甜汤,清热解暑,1周不重样,让你清凉一整夏
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道甜汤的做法。这两天,我们这里连着下了三场暴雨,每次只下一会儿。下完雨之后,天气就显得特别的热,像蒸笼一样...
3年前 (2022-05-10) 237 0 美食养生
一“墩”难求,但一“汤”好求,快收藏这份24节气养生汤
冬奥开幕式上二十四节气图令人目酣神醉,而因时因地的节气靓汤则是岭南人长寿的秘诀。2月12日,广州中医药大学深圳医院发布一份二十四节气靓汤宝典,祝愿市民朋友虎年更健康。...
3年前 (2022-05-10) 267 0 美食养生
多款养生汤水,让你一周不重样,营养健康身体好
多款养生汤水,让你一周不重样,营养健康身体好 紫薯银耳红枣汤【制作原料】: 小紫薯 2个 银耳 半朵 冰糖 适量 水 1000毫升 【制作方法】: 1.将所有食材准备好。 2.将...
3年前 (2022-05-10) 241 0 美食养生
每日一碗养生汤做法大全,天天不重样,晚餐随便做一款,喝光光
番茄什锦酸辣汤这是一道非常简单又好喝的汤,重点是热量超低,低脂美味,好喝不胖~ 食材:嫩豆腐一块,木耳丝,金针菇半包,火腿1根,香菇5朵,番茄1个,鸡蛋2个,香菜,淀粉水半碗,2...
3年前 (2022-05-10) 256 0 美食养生
立冬后,多给家人煮这6款汤羹,营养丰富又简单,老人孩子都可以喝
今天分享6款适合冬季喝的营养养颜羹!胶质满满,营养丰富,对皮肤好~大人孩子都可以喝,快来试试呀! 1、 山药银耳 山药、银耳、枸杞、冰糖 2.雪梨莲子银耳 雪梨、百合、莲子、枸...
3年前 (2022-05-10) 285 0 美食养生
一周健康养生汤,暖身暖胃,营养健康,天天不重样果断收藏
秋天到了,天气渐渐凉了起来!煲一份热呼呼的汤,润燥养胃,鲜美好喝,健康减脂! 今天给大家分享我秋冬季常喝的几款汤,大家可以做起来了!!! 排骨香菇玉米汤食材:排骨 香菇 玉米 胡...
3年前 (2022-05-10) 255 0 美食养生