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每周背一篇中医经典之黄帝内经 素问(转载)
素问·四气调神大论 作者:佚名 春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆...
2年前 (2022-07-25) 387 0 秋季养生
略论道教的养生长生思想(转载)
略论道教的养生长生思想 来源:黄信阳博客 道教之音 作者:赵芃 道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的,只有顺应生命的运动规律,...
2年前 (2022-07-25) 377 0 秋季养生
古人的健康秘诀-养身篇(转载)
中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念,蕴含着丰富的哲理,对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。 1、...
2年前 (2022-07-25) 389 0 秋季养生
虽然锻炼了身体,但真的更健康了吗?
生命在于运动,可是你虽锻炼了身体,但真的健康了吗?天还没亮就晨起锻炼,为什么总感觉疲乏无力疾病不断?有的广场舞大妈每天晚饭后都准时去广场报道,为什么还会整夜失眠睡不着?什么是健...
2年前 (2022-07-25) 372 0 秋季养生
有没有解决失眠小妙招啊?
每个人一生中或多或少失眠过,只要不是长期性的或习惯性的失眠,不必过分担忧,也不必进医院看医生吃药。但长期失眠,就应该引起高度重视,因为失眠会影响身体健康,影响工作生活。 众所周知,...
2年前 (2022-07-25) 362 0 养生文化
三伏天中老年人该怎么养生?
1、三伏天老年人要多进行户外活动 三伏天阳气旺盛,老年人可以多进行一些户外锻炼,补充阳气,强身健体。老年人锻炼可以选择打太极拳、散步、慢跑、钓鱼、揉揉腿、拍拍手来舒经活血,但切记不...
2年前 (2022-07-25) 435 0 养生人群
农村老人不懂养生为何照样长寿?
农村老人不懂养生,为何长寿?我觉得主要有以下几点。 一、农村老人是生活在天然氧吧里。 农村的野外除了庄稼就是果园、树林,植物不但光合作用吸收二氧化碳释放氧气,还可阻挡灰尘,吸收有害...
2年前 (2022-07-25) 426 0 养生人群
《身体工房馆-养生放鬆系列-五行能量SPA音乐系》6CD
专辑介绍: ‧粹取东方养生精华---五行能量旋律。 ‧结合西方新世纪SPA幸福概念 ‧再配合一套中...
2年前 (2022-07-24) 393 0 养生文化
静心凝神——分享【理疗养生音乐】(转载)
吴慎中国音疗《理疗养生音乐》,由美国政府特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎,根据「乐先药后」,发现源于易经「五音八声」,以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤...
2年前 (2022-07-24) 375 0 养生文化
【养生普及】打太极别开音乐
养生普及——打太极别开音乐 在生活中,很多朋友都喜欢打打太极拳锻炼身体。一般情况下,总要播放些舒缓的音乐伴着音乐的旋律去打太极。 打太极放音乐其实只是一种观赏性的太极,...
2年前 (2022-07-24) 356 0 养生文化