日常养生
#我的养生日常-远离秋燥#补血补气“五红汤”
很多靓女有脸色暗黄.气血不足.气血虚的困扰.今天分享给大家一道不错的滋补汤.有5种食材完美结合.这道滋补汤一个星期一次.脸色红润精神好.补血补气.还美容养颜.～喜欢的就行动起来吧...
3年前 (2022-04-10) 367 0 日常养生
中医日常养生该怎么做 记得修身养性
想要养生的话，用中医的方法效果是很好的，那么你知道中医养生的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。 想要身体好，不做养生工作怎么行呢?小编提醒，选对了日常养生的法子，才能对身体有益处。那...
3年前 (2022-04-10) 414 0 日常养生
日常这些养生“黄金时间”点，你知道吗？
随着社会的发展和生活水平的提高，大家对健康越来越重视了。不管是老中小，都有不同的养生方式和自己的健康意识，“健康和养生”已经和大家的家常便饭一样，这一个词已经渗入到我们生活中的每个...
3年前 (2022-04-10) 358 0 日常养生
如何预防心脏病？日常养生处方
心前区或肩膀的针刺样痛、压榨感 肿瘤可能很多人谈之色变，但是很多人可能不知道，目前人口健康面临最大的杀手，其实是心脑血管疾病。 四大因素会导致心脏病：高血压、高胆固醇、糖尿病、吸...
3年前 (2022-04-10) 350 0 日常养生
春季养生先养肝，日常应该如何养生呢？ 教你几个养肝技巧
现在正值春季，从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也是不一样的，春天应该如何养生呢？ 饮食调养 春天阴消阳长，所以可以多吃一些温补阳气的食物，还有春天的时令蔬...
3年前 (2022-04-10) 375 0 日常养生
百岁国医大师日常饮茶保健，这些养生方法实用又实惠
北京有一位国医大师路老（路志正）刚过百岁生日，眼不花耳不聋，精神非常好。我也十分好奇路老的养生之道，便通过我在北京的朋友询问路老：“你的养生之道是什么？” 路老回答说：“很简单，...
3年前 (2022-04-10) 353 0 日常养生
中医养生：日常这7大坏习惯“最”易招湿气入体，看到赶紧改正
从人体构造来看，水占比大约为70%-80%。脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄取、运行、代谢，任何一个环节受到影响都会产生水湿，如脾胃吸收水有障碍则会腹泻。外部环境对人体吸收湿气的...
3年前 (2022-04-10) 445 0 日常养生
秋日养生，尤重护肺！日常这4件事做好了，整一天都呼吸顺畅、精神饱满
作别暑夏，不觉已是人间清秋。 “秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋邢。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。” 这...
3年前 (2022-04-10) 314 0 日常养生
教你日常生活正确护肤的方法及步骤
一谈起护肤步骤，大家的第一反应就是洁面，然后再拍水抹乳液等等。但是很多女生却根本不知道正确的护肤步骤是什么，只是一味地去追求一些大牌的护肤品，用完之后毫无效果，然后就直接断定这个产...
3年前 (2022-04-10) 324 0 日常养生
日常养生之大误区(贴图)
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3年前 (2022-04-09) 365 0 日常养生
