日常养生
日常应该如何养生 有哪些习惯有助养生
现如今越来越多的年轻人开始学习养生，而养生的方法也有很多。那么日常有哪些方法可以养生呢？ 现如今越来越多的年轻人开始学习养生，而养生的方法也有很多。那么日常有哪些方法可以养生呢...
2年前 (2022-04-09) 240 0 日常养生
不为人知的日常生活保健养生小妙招，上班族的健康养生
常打哈欠助清醒。每个人都会打哈欠、有时更是一发不可收拾，无法停止。很多人认为打哈欠不礼貌，却不知道打哈欠也是一种养生诀窍，可以帮助身体放松，让大脑清醒，增强注意力。清晨想要尽快进入...
2年前 (2022-04-09) 244 0 日常养生
春季、夏季、秋季，日常养生的注意要点
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之九十四。（更多精彩持续更新中……）】 “因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄。夏傷於暑，秋為痎瘧。秋傷於濕，上逆而咳，...
2年前 (2022-04-09) 236 0 日常养生
日常养生菜谱，你知道几个？
我们生活水平越来越高，对于吃的要求自然也越来越高。以前注重吃得有滋有味，现在发展到吃得要健康。所以，很多的养生的菜谱在市场上出现。并且，养生的菜确实是对人体有非常大的益处。故而，很...
2年前 (2022-04-08) 260 0 日常养生
日常养生 每天多学一点
不要把养生看成是高不可攀的专门学问，养生的解读权不全在专家手里。养生的普遍规律和原则、技能都在日常生活中，"过好生活就是最大养生"。 冬季的时候养生 我们要注意适...
2年前 (2022-04-08) 241 0 日常养生
这些日常养生方式，正在粉碎你的健康，越养越伤身
中医届国宝李可老先生曾经说过“世界上的一切疾病都是本气致病，人身五脏六腑、四肢百骸、五体九窍凡一处阳气不到便是病”。养生的关键在于养阳气，那么如果正确养阳气呢？从告别这些「假养生」...
2年前 (2022-04-08) 260 0 日常养生
养生先养胃！日常做好6点，胃会悄悄变好
俗话有说，“胃七分靠养”，养胃不是一两天的事情，真正想养好胃，还需要长期坚持。不过，养胃虽是一个较漫长的过程，但真正落实起来，其实并不难。 养胃，需做好6点一、清谈饮食 要养胃，...
2年前 (2022-04-08) 233 0 日常养生
老祖宗告诫：养生贵在养气，日常生活中，一个人要努力做好这4点
人生就是一场修行。一切的待人接物，考验的都是一个人的修养。而修养，其实质在于养生。老祖宗认为，养生贵在养气。日常生活中，一个人如果能努力地做好这4点，就可以成为一个心平气和、有修养...
2年前 (2022-04-08) 252 0 日常养生
日常养生，从读懂中医开始，养生必读篇
日常养生，从读懂中医开始，养生必读篇。 这些年，社会上呈现出“养生”的热潮。这一点从电视台众多养生节目和讲座，从普通报纸和手机报等媒体上诸多养生知识栏目，从书店热销的许多养生书籍...
2年前 (2022-04-08) 237 0 日常养生
日常生活中养生小知识
现在人们都忙于工作，而疏忽了自己的身体健康，等到身体垮掉的时候后悔就迟了，下面为大家总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修...
2年前 (2022-04-08) 261 0 日常养生
