日常养生
养生堂：如何在日常生活中养生？
关于养生《黄帝内经》曰：其知道者，发于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这短短的几句话，是对中国传统养生理论和养生方法的高度概括...
2年前 (2022-04-08) 270 0 日常养生
日常生活健康小知识
减肥只有一个方法 就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。 2、打果汁不如打蔬菜汁 2杯下去就等于喝进去4-6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一...
2年前 (2022-04-08) 244 0 日常养生
「中医养生」几个日常补养法：让你气血充盈
我们常常感慨岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，其实改变人们容颜的不止是岁月，更有气血的变化。气血不足，百病乃变化而生。 《黄帝内经》说: 「气血充盈，百病不生。气血失和，百病乃变化而生。...
2年前 (2022-04-08) 317 0 日常养生
营养师分享：日常养生小常识！赶紧来学
大蒜是个宝，常吃身体好 一日两苹果，毛病绕道过 一日一枣，长生不老 核桃山中宝，补肾又不健脑 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 胡萝卜，小人参，经常吃，长精神 西红柿，营养好，貌...
2年前 (2022-04-08) 240 0 日常养生
男性日常如何养生，九招值得你知道
养生现在已经是人们非常重视的一个话题了，无论是男人还是女人，无论是老年人还是年轻人，人们都非常的注意养生，下面我们就一起来了解一下男性在日常生活中应该如何养生，下面这几个小花招，大...
2年前 (2022-04-08) 239 0 日常养生
日常喝牛奶要避免的六个养生误区
【中国健康养生城 客户服务中心】 牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正...
2年前 (2022-04-07) 311 0 日常养生
浅谈老年人日常饮食养生八项原则
在天赐延年做健康养生行业已经有一段时间了，接触的老年人朋友比较多。老年人一直以来都比较注重饮食养生，老年人讲究饮食的合理性搭配，比如少食多餐。但我们每个人的体质不同，所以我们要...
2年前 (2022-04-07) 315 0 日常养生
德家Olabuy小暑赠品:日常养生事宜(转载)
明天就是二十四节气中的小暑了，小暑是夏天的第五个节气，它代表着季夏时节的正式开始。小暑是指天气开始炎热，但还没到最热。但这个时候也是会出汗多，人体消耗大，再加上工作劳累等原因，...
2年前 (2022-04-07) 318 0 日常养生
女人日常养生七要点@女人爱男人的七种方式(转载)
女人日常养生七要点 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使她们的身体过早衰老，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充...
2年前 (2022-04-07) 247 0 日常养生
老年人养生之日常生活四禁忌
一、忌久坐突然站立。老人喜欢在公园里面坐着下棋、聊天等等。但是这样时间久了，再起身回家或者放松一下，就会猛的站起来。会导致眼晕 很多中老年人认为养生非常困难，需要投入大量的物力...
2年前 (2022-04-07) 306 0 日常养生
