四季养生
秋季怎么样养生？
秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。 秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样养生呢?《内经、素问》指出：“秋三月，此谓容平，天气...
2年前 (2022-04-10) 266 0 秋季养生
秋季要如何养生啊？
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“...
2年前 (2022-04-10) 279 0 秋季养生
如何在秋季养生？其实并不难，常吃这5款药膳即可
药膳也就是中药材和某些食材搭配在一起，采用独特的烹调技术而制作成的食品，必须要根据自身体质来选择合适的中药材，推荐5款药膳养生。 金秋时节选择哪些药膳来养生？1、核桃仁煲鸭子 把...
2年前 (2022-04-10) 245 0 秋季养生
立秋未满秋，三大养生原则，助你和孩子健康度秋
七夕刚过，又迎立秋。 今天凌晨03:12:57，迎来中国第13个节气 ——立秋。 （这..这..还没怎么热完呢，怎么就立秋了呢~） 但大家也要注意： 这中国的时节还是有讲究的。...
2年前 (2022-04-10) 258 0 秋季养生
立秋来了！老中医教你如何秋季养生
立秋是秋季的第一个节气， 但是暑热还未消尽， 就在今天11时11分， 嘉定区气象台 发布高温黄色预警信号： 受副热带高压影响， 预计我区今天最高气温 将升至35℃以上。 如何在夏...
2年前 (2022-04-10) 288 0 秋季养生
秋季养生宜先养肺，这4种养肺食物建议秋季常吃
立秋之后，天气明显变凉了，不知道大家有没有感觉，秋季是成熟的季节，也是凋零的季节，秋季的“肃杀之气”摧折草木，对人体的健康也有影响。 同时也在提醒我们，秋季养生要适时调整，以适应季...
2年前 (2022-04-10) 255 0 秋季养生
秋季养生：秋天话秋补
1.秋冬养阴，脾胃先行。依照中医春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能。进补之前要先给脾胃一个调整适应时期，先补食富有营养、易消化的...
2年前 (2022-04-10) 287 0 秋季养生
秋季养生有“五防”
秋季养生的注意事项有哪些？现在正是初秋时节，天气逐渐的凉爽起来了，在这个夏秋交替的时节，我们也要做好日常的保健养生。俗话说，多事之秋，那么怎么能健康的度过初秋时节呢？秋季养生要注意...
2年前 (2022-04-10) 241 0 秋季养生
秋天来了，先别急着喝奶茶！祛暑滋阴，润燥养肺才是养生之关键
山西省中医院脾胃病科 吕小燕 最近随着“秋天的第一杯奶茶”刷屏网络，大街小巷男男女女手捧一大杯奶茶显示着这个时代的情侣节奏。。。。。但奶茶对健康的影响您了解多少呢？#秋天的第一杯奶...
2年前 (2022-04-10) 240 0 秋季养生
秋季要养生，掌握这4个饮食重点，生活更美好
到了干燥的秋季应该严格注意相关的饮食问题，通过合理的饮食调节是促进健康的有效措施。在饮食过程中需要讲究合理，选择适合的食物进食，这样才能维持身体健康状态。那么，秋季是否要多吃果类食...
2年前 (2022-04-10) 281 0 秋季养生
