四季养生
夏季如何养生最佳？医生建议：先看看你是哪种体质再说！
我们每个人的体质是不同的，我们人体生命过程中主要受到先天遗传或者后天基础形成的一种体质，主要分为平和体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质等，不同的体质选择不同的养生方法。 夏季如何...
2年前 (2022-04-12) 300 0 夏季养生
中医谈 夏季养生
中医不仅把各要素看作是密切相关的，而且把人与自然界看作一个有机的整体。“人与天地相应”“天人合一”等是对这种养生保健观念的扼要概括。 人类生活在大自然中，自然界是人类赖以生存的重要...
2年前 (2022-04-12) 319 0 夏季养生
“治未病”专家教你夏季养生
端午节假第一天迎来阵雨，但下雨不仅没有带走暑气，湿热感反而更加明显。夏季应如何科学养生？武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居、饮食、运动、情志、中医调理五个维度给出建议。 黄金元...
2年前 (2022-04-12) 294 0 夏季养生
三伏天怎样养生？
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是夏天最难熬的季节，也是最适宜身体清补的好时机。这个季节人的新陈代谢比较旺盛，身体消耗量很大。所以今天来分享一款特别适合伏天喝的滋补汤，乌鸡黄芪汤。...
2年前 (2022-04-12) 307 0 夏季养生
夏天“热”着过才养生，这话有道理吗？
这句话非常有道理！ 从中医养生角度来说，夏天是发散的季节，意思是生发和消散，拿到现实中就是生长的季节也是排毒的最好季节。 通过什么排呢？汗液！热了就要出汗，适当的出汗就是排毒，只有...
2年前 (2022-04-12) 283 0 夏季养生
今日小暑，饮食上吃点啥好？又该如何养生，安度苦夏？
我是杜家，我来回答。 小暑是24节气当中的11个，意思从小暑开始，就正式进入夏季，天气开始炎热，吹过的风都是温热的。 今年的小暑，属于三伏的头伏，加上今年雨水比较大，空气中是又热又...
2年前 (2022-04-12) 353 0 夏季养生
夏天到了，吃什么养生？
有一词语形容夏日天气——叫“酷暑”。夏日天气特点：热！高温酷热，南方或苏浙一带还会多雷阵雨。拿深圳来说，2017年大暑那天最高气温达到40摄氏度。让宝宝如何快乐、轻松的度过夏季，有...
2年前 (2022-04-12) 307 0 夏季养生
都说夏季是养生的好季节，但很多伤身的“小”事情容易受忽视，到底都是哪些呢？
夏季是最热的时候，这个阳气最胜的时候，因此是很多人养生的好时机，但是往往这种过盛的阳气，会使人烦躁，导致常常需要降燥热，因此有些事情会过度，反而会伤到身体。 夏季时节，4件事一不小...
2年前 (2022-04-12) 289 0 夏季养生
夏季如何除湿养生呢？
很多朋友在夏季都有湿气重的毛病，那么夏季如何祛湿呢？今天不如跟着我一起来了解下夏季祛湿的方法吧。 祛湿办法之一：拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒...
2年前 (2022-04-12) 298 0 夏季养生
今日夏至，吃点啥好，如何养生？
今日“夏至”，社会中素有谚语“夏至狗无处走”，这也就说明一年当中最热的时间即将到来了，除此之外，“冬至饺子，夏至面”的说法也熟记于老百姓的心中。到了每年最热的这个时间段，饮食方面应...
2年前 (2022-04-12) 293 0 夏季养生
