四季养生
秋季养生“养肺”为先
秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪...
2年前 (2022-04-11) 315 0 秋季养生
一场秋雨一场寒，秋季养生宜“收敛”
秋天的时候，天气越来越寒冷，尤其是一场秋雨一场寒，那么在秋天的时候，我们在养生方面需要注意哪些事项呢？养生专家说在秋季养生的时候以收敛。一定要顺应大自然，那么在秋季养生的时候，我们...
2年前 (2022-04-11) 332 0 秋季养生
秋季养生重在护肺！送你几个护肺奇招
中医认为，一到秋天尤其要注意保养肺气，否则易患上感冒、咳嗽等疾病，所以大家应该根据天气变化，保养肺气，给大家介绍几种保养肺气方法。 搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指...
2年前 (2022-04-11) 308 0 秋季养生
秋天是养生的最佳季节不只是肺，身体这三个器官也要好好保养
秋季大家尽量做好肺部的保养工作，秋季容易出现肺部问题，所以平时尽量远离有害气体，否则会对肺部造成很严重的影响，同时还要做好大脑和眼睛的护理工作，大脑的衰老速度也比较快，那么我们具体...
2年前 (2022-04-11) 311 0 秋季养生
秋后养好肺，冬来不生病，养肺7最请收好！
秋季天气干燥容易对肺部造成一定的影响，秋季润肺是非常重要的，如果不能很好的养肺润肺的话其实很容易引起咳嗽的情况，要想我们的身体健康，要想秋季不生病，大家可以试试养肺的几种方法，秋后...
2年前 (2022-04-11) 328 0 秋季养生
秋季养生6大窍门，谁能牢牢记在心中，疾病就不会“眷顾”
随着中秋的到来，天气也变得越来越凉快了，在天气转换的时候容易患上感冒或者导致其他的并发症，所以在秋季一定要做好养生工作，男性在秋季如何养生。 男性在秋季如何养生呢？1、做到早睡早...
2年前 (2022-04-11) 323 0 秋季养生
秋风至，暑未尽，秋季养生可参考这些
秋季习俗 每年立秋后，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗...
2年前 (2022-04-11) 338 0 秋季养生
秋季养生重防燥 调养身心解秋乏
秋风起、干燥来，鼻子干、喉咙干、皮肤干……每到秋季，一些人都会受到秋燥的“侵扰”。同时，“秋乏”来袭也让有些人感到身心疲倦。对此，专家指出，秋季养生贵在养阴防燥，饮食方面宜多食滋阴...
2年前 (2022-04-11) 299 0 秋季养生
深秋时节，牢记4个养生秘诀，健康度过整个秋季
秋季天气比较燥热，会影响人们的身体健康，而且各种疾病也接踵而来。深秋季节早晚温差大，必须要做好精神上和饮食上的调养，健康度过秋季。 深秋应该如何养生？中医送你4个养生小秘诀！1、...
2年前 (2022-04-11) 254 0 秋季养生
秋季养生的6大要点，坚持做到开心度过秋天
一到了秋冬季节，人的身体也是会出现比较显著的变化。比如有些人到了秋冬季节身体的皮肤相当干燥，而且容易感冒，特别是一些中老年人容易犯慢性疾病。秋季早晚温差大，要特别注意早晚保暖，还要...
2年前 (2022-04-11) 328 0 秋季养生
