四季养生
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
茶:一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？我推荐安吉白茶，是我们生活中常见的一种，那么安吉白茶适不适合夏天喝呢 当然大家都知道夏天喝绿茶最养生！近日气温比较高尤其是我...
2年前 (2022-04-12) 315 0 夏季养生
夏天养生最重要是什么？有何要注意的？
《素问·四气调神论》说：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，毋厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所忧在外。此夏气之应，养生之道也。”意思就是夏季三个月，是万物...
2年前 (2022-04-12) 270 0 夏季养生
夏天养生吃什么？有哪些禁忌？
禁忌一——不要碰冷饮 喝了冷饮，首先伤的是脾胃，夏天高温，身体的血会集中在体表，身体内的脏器反而比较缺血，这就是人体夏季消化功能较弱导致食欲不太好的主要原因。一旦喝了冷饮，体表是夏...
2年前 (2022-04-12) 303 0 夏季养生
夏季已到，吃哪些蔬菜更养生？
你好！随着社会的进步，生活水平的提高，很多人越来越开始重视起养生健康的问题。一般很多的长寿老人都有着很好的饮食和生活习惯，懂得如何选择养生的食物。尤其是在夏季炎热潮湿干燥的季节。养...
2年前 (2022-04-12) 296 0 夏季养生
夏季养生吃什么美食比较合适呢，操作复杂点没关系的，求推荐？
谢邀！饮食养生是人们非常讲究的，在夏天来临的时候，大家更需要注意日常的饮食健康。想知道在炎热的夏天吃什么菜养生，那么这道菜也是我的家经常做的一道家常菜，既好吃又营养，分享于此！ 西...
2年前 (2022-04-12) 283 0 夏季养生
“夏季养生先养心”，你养对了吗？
黄帝内经有云黄帝内经云：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实”，主张利用天地之气强健身体。所谓“夏三月”即是农历的四、五、六月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共六个节气。...
2年前 (2022-04-12) 289 0 夏季养生
夏季养生喝牛奶有什么好处吗？
感谢邀请！ 夏季高温闷热，有时即使打着空调，也很难缓解身体乏力，不爱动弹或者食欲不振的情况，这与气温过高，人体排汗增加，很多营养素会随汗液流失增加有一定关系，而夏季喝牛奶的好处就是...
2年前 (2022-04-12) 369 0 夏季养生
老人夏季养生需要注意什么？
对大部分人来说夏季是非常难熬的，天气炎热让人们心情变得异常烦躁，再加上受到蚊虫叮咬，简直是忍无可忍。特别是老年人，一定做好养生工作，平安度过夏季。 老年人夏季需注意什么？1、保持...
2年前 (2022-04-12) 319 0 夏季养生
秋季不养生，冬季病易袭！送你一套养生“秘笈”
夏末秋初，气温逐渐从炎热转向温凉。相比于阳气旺盛的夏季，夏末秋初这段时间阴气也逐渐变长，同时也是人们养生的关键时期。 在这段时间，人们的身体代谢开始发生阳消阴长的改变，所以要想正确...
2年前 (2022-04-11) 275 0 秋季养生
秋季如何做到养生防病？4个要点，都是重点
深秋季节气温变化反复无常，尤其是体质虚弱老年人以及儿童来说难以适应突然改变的环境而诱发多种疾病，11月应该做好养生保健工作，把疾病拒之门外。 11月份如何来养生防病？1、以收为主...
2年前 (2022-04-11) 303 0 秋季养生
