四季养生
身体虚弱的人，如何度过多事之“秋”？
1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃...
3年前 (2021-12-16) 256 0 秋季养生
秋季育儿容易忽略的育儿小常识有哪些？
秋天来了，天气多变化，昼夜温差变大，有时阴雨连绵，有时干风不断，宝宝们，怎么照顾好你们呢？ 宝妈们，我们一起来保护孩子吧！ 1 天气变化，及时添加衣服，早晚多穿一件衣服，春暖秋冻...
3年前 (2021-12-16) 335 0 秋季养生
秋季怎么护肤？
北方的秋天，真是天凉好个秋，不但秋高气爽，而且艳阳当空，气温干燥。经过一夏天的湿润气候浸润后，皮肤冷不丁进入饥渴、缺水状态，于是泛痘，掉皮是常有的事。那么好好呵护皮肤变的至关重要。...
3年前 (2021-12-16) 236 0 秋季养生
秋天喝什么粥对身体好？
秋天是个养生的季节，下面我给大家推荐几款养生粥 1.红枣糯米山药粥，枣是补血的，糯米是润肺的，山药是白色的，这些都是秋季时令的补品。将这三种食材熬成粥，放入白糖，具有很高的营养价值...
3年前 (2021-12-16) 229 0 秋季养生
无限极适合秋季喝的养生汤，让你轻松应对“秋老虎”
立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。 为了当下不生病，冬天少生病。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。北风给人们带来了丝丝凉意。夜晚的凉风刮来形成一...
3年前 (2021-10-18) 212 0 秋季养生
最适合秋天喝的10款养生汤
银耳汤 一、银耳莲子百合羹 1.功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。 2.原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克...
3年前 (2021-10-18) 229 0 秋季养生
入秋一定要喝这碗汤，降火润肺，清肺去火还养颜
童鞋们，你们假期过的怎么样吖？ 一入秋气候就特别干燥， 每天睡醒嗓子都很不舒服， 就会特别想喝汤汤水水滋润身体， 不知道你们会不会呢？ 每年这个时候我都会囤点梨子在家， 用来煲点...
3年前 (2021-10-18) 269 0 秋季养生
| 药膳馆 |立秋养生汤四款
今日立秋，民间素有“立了秋，把扇丢”的谚语。然而，广东处于东南沿海，入伏后地表层热量不断累积，加上夏季雨水多，空气湿度大，造成了多湿多热的天气。按照以往的经验，最高气温将会出现在末...
3年前 (2021-10-18) 230 0 秋季养生
教你做秋季养生汤
秋季养生汤: 一、红枣枸杞银耳汤的简单做法: 1、将银耳放入温水，浸泡20分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片； 2、放入洗净的红枣、枸杞子、冰糖，加水进...
3年前 (2021-10-18) 303 0 秋季养生
十月份喝什么汤最好，聪明人四种秋季美味养生汤换着喝，建议收藏
一、板栗老鸭汤秋风起，鸭子肥，十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令；老鸭汤要够“资格”，至少得用一年以上的土麻鸭，这样用文火炖足4小时，越炖越香。 老鸭性偏凉，板栗与老鸭同炖中和...
3年前 (2021-10-18) 217 0 秋季养生
