四季养生
掌握这6个春季养生要点,一年少生病
本 期 导 读 春季除了肝脏容易损伤,还会出现哪些症状和疾病呢? 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起...此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。--《黄帝内经素问·四...
3年前 (2021-10-13) 249 0 春季养生
一年养生始于春,春季健康秘密,错过再等一年!
养生保健的好时节。气温回升,万物复苏,而人体阳气上升,正是滋养身体的好时节, 那么春季时节养生都有哪些方法呢? 饮食篇 1、多吃清淡食物天气渐渐变暖,清淡的食物有助于自身的新陈代谢...
3年前 (2021-10-13) 252 0 春季养生
春季天气转暖万物复苏 请收下这些养生小贴士
中国天气网讯 随着天气逐渐转暖,万物复苏,春天的脚步越来越近。春季养生,应注意养肝,同时还要规律起居,适当进行户外活动,补充身体阳气。 1、春季养肝,需少酸多甘。 春天阳气初升,甘...
3年前 (2021-10-13) 267 0 春季养生
春天养生正当时,真想养生的人,记住16个字,做对4件事
春天的时候正是养生的好时候,中医认为春天养生正当时,但是对于真正想养生的人一定要记住16个字,做对了4件事。这样对于身体健康的保养才会有一定的好处。那么春天的时候如何养生才会让身体...
3年前 (2021-10-13) 315 0 春季养生
春季如何养生保持精力旺盛?
春季如何养生,方法如下,希望可以帮到您: 1、多参加户外运动——踏青:特别是在室内憋了一冬天的人们,一定要走出来,多晒晒太阳,活动活动筋骨,感受一下春天的气息,在锻炼身体的同时也愉...
3年前 (2021-10-13) 302 0 春季养生
春季有哪些常发的疾病?应该如何养生?
谢谢诚邀! 春季容易引发的疾病有以下几种: 1.过敏性疾病:春暖花开,万物复苏杨柳吐絮、花粉等致敏源容易引起哮喘、荨麻疹、过敏性癣等。 2.心血管病:春天,人的情绪处于旺盛期,再加...
3年前 (2021-10-13) 270 0 春季养生
除了健身,大家春天养生的方式还有哪些呀?
我的养生之道 一、多喝水 佛、道、医三家有一个共同的养生长寿秘诀: “要叫人不死、肠中须无屎”,而我仅用一种最简单、经济的办法就做到了这一点。 我每...
3年前 (2021-10-13) 262 0 春季养生
春天来了,您给自己的身体养生了吗?
一年四季皆可养生,春养肝,夏养心,秋养脾,秋养肺等。但从不绝对,只要求大家在健康的同时,哪个脏器稍差,适当补一下。比如你肺在春季出了问题,也不能等到秋季再治疗或保养。 既然提到春季...
3年前 (2021-10-13) 301 0 春季养生
春季的养生之道是什么?
《春季养阳》阳,指阳气,泛指人体淫的功能。阳气对人体起着保护作用,可以使人体坚固,免受自然界六淫之气的侵袭。春季饮食要养阳,就是要吃一些能够起到温补人体阳气之食物,以使人体阳气充实...
3年前 (2021-10-13) 281 0 春季养生
女人夏季养生煲什么汤?
夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃。 中医认为,山药、大枣具有健脾益气的作用,且补而不腻,非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝,且二者均具有提高机体免疫力的作...
3年前 (2021-10-13) 335 0 夏季养生