养生文化
怎样科学地做保健？
顺四时，节饮食，调情志，慎医药。 每天让自己保持好心情。 学过中医的人都知道“心为君主之官”，只要心好，其他脏腑就会收益。 科学，属于物质科学范畴的概念。中医养生是建立在哲学思想之...
3年前 (2022-05-25) 271 0 养生文化
为什么说每天用温热水泡脚是养生保健的一副良药？泡脚时都应注意哪些方面？
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。首先我先说说热水泡脚的好处：热水泡脚可以促进血液循环，脚离人体的心脏最远，而且负担最重，这个位置最容易出现淤堵现象，对于那些经常感到手脚冰凉...
3年前 (2022-05-25) 263 0 养生文化
“一边糟蹋自己，一边养生保健”真的有用吗？
养生朋克：是指穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝，酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞，一边作死，一边自救的养生方式。 养生朋克，是这样一个人群：他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻。可又以保健续...
3年前 (2022-05-25) 292 0 养生文化
健康，养生，保健之间的关系谁能说明白？
学过驾驶，开过汽车么？汽车运转正常丶油料足这就是“健康”。但是汽车在运行中要消耗油料丶机械磨合产生各种油料消耗（汽油丶润滑油丶畜电池等）或损耗，就需要适时加油丶定期保养丶更换机油和...
3年前 (2022-05-25) 311 0 养生文化
现在养生保健的人多了，去养生馆的人反而少了，为什么？
曾经我也喜欢去养生馆做督脉保养，慢慢的也学会了各种穴位的用法，还学了一些养生知识，现在身体有什么小问题 自己就能解决，所以养生馆就没有必要去。 现在大多数人都会上网，一只手机就能学...
3年前 (2022-05-25) 343 0 养生文化
既能健身防身又能养生保健的运动确定无疑是哪一种？
能健身、防病、养生保健的运动有快步走、慢跑、骑自行车、跳绳、游泳、太极拳、广场舞等。 这些运动都有强身健体、提高免疫力、控制体重、预防心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、恶性肿瘤等作...
3年前 (2022-05-25) 347 0 养生文化
为什么说“花生是养生保健的长生果”？
感谢邀请。 花生的确是一种大家都喜爱的保健食物，花生营养丰富，功效较多，不仅口味香脆，而且储存也方便，深受大家喜爱。 花生中的营养成分丰富，花生虽然脂肪含量较高，高的可占50%，但...
3年前 (2022-05-25) 276 0 养生文化
如果人人都从小学起就学些养生保健知识，是不是能杜绝以后形成的坏习惯，坏毛病呢？
个人认为，学校里最应该普遍开展健康教育，而且不仅是普通的食育教育，应该是像数学、语文和英语一样需要应试的健康学。 在医院工作了27年，后来当了营养师之后越发感觉普通人的健康素养亟...
3年前 (2022-05-25) 266 0 养生文化
如何避免老年人因轻信而购买某些不可信的养生保健类产品？
我的父母年且70岁，就买过很多。买过茶，买过洗脚盆，买过鞋，买过按摩器……凡正都与保健有关。起初我不在意，只要老人家高兴，只要能有点儿保健作用，花点儿钱有什么。 但不到几天，所买的...
3年前 (2022-05-25) 304 0 养生文化
你更愿意将健康放在养生保健上，还是病后治愈上？
当然是养生保健。 1.对于任何一个人而言，生命都是只有一次的，要倍加珍惜，才不会辜负自己； 2.养生保健是一辈子是事业。身体是自己的，它的喜怒哀乐，只有自己才有最切实的体会，也只有...
3年前 (2022-05-25) 257 0 养生文化
