养生文化
立冬养生正当时 用好这五大锦囊
众所周知，立冬后人体温煦的能力减弱，血遇寒凝，所以经脉气血也会凝滞不通，手脚冰凉、四肢乏力、腹部疼痛是最浅显的表现，心脑血管疾病多在此季节高发，而此时也进入敛阳、补阳的最佳时节，阳...
3年前 (2022-05-11) 286 0 养生文化
每天轻松完成的养生小技巧，养成良好习惯十分重要
随着生活水平不断提高，人们对生活质量的追求也在不断的提升，越来越多人对于自己的身体更加重视了，所以无论是多小的孩子都有跟着爷爷开始养生了，年轻人也有了“保温杯里泡枸杞”的精致养生。...
3年前 (2022-05-11) 312 0 养生文化
不要再熬夜了！学点养生小知识保养身体，车都需要保养，何况是人
现代社会的人为了赚钱天天忙碌，比如为工作出去应酬，深夜晚归熬夜等等，身体会慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，得不偿失，以下是一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 1.伸...
3年前 (2022-05-11) 235 0 养生文化
不要再伪养生了！几个靠谱的养生小知识拿走不谢
现代人为了假装在养生到底有多朋克？ 选择健康的“轻断食”，故意不吃晚饭， 然后夜深了含泪吃了一大碗螺蛳粉。 整天看电脑，吃鱼肝油； 整晚熬夜，吃护肝片。 用最贵的眼霜，熬最晚的夜。...
3年前 (2022-05-11) 249 0 养生文化
春夏养生的12个小常识，做好健康一整年
生命质量在于健康，保持健康源于养生。基本吃素、每天散步、保持糊涂，是春季养生三大基石。不过在此基础上，春季养生还需要注意这些小细节哦—— 1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水，能够...
3年前 (2022-05-11) 282 0 养生文化
男人必知的养生保健小妙招
男性朋友还是应该要知道一些养生保健的小妙招，因为这样的话对于男性的身体才是更加好的，我们都知道很多男性朋友没有再去吃的时候，并不是在有很多的自己的身体健康问题的，那么这个时候就看看...
3年前 (2022-05-11) 270 0 养生文化
中秋养生好时节，掌握这些小常识，帮助家人避开小毛病
中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养。在五行学说中秋属金，主敛肃，应于肺，因应秋天的肃杀之气，易脱水，情绪也容...
3年前 (2022-05-11) 238 0 养生文化
生活小常识，每个人都用的到，建议收藏
1、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 2、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 3、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前...
3年前 (2022-05-11) 252 0 养生文化
养生小知识你知道哪些
1.晒太阳 一天中有两个时间段适合晒太阳，一个是早上10点至11点，一个是16点至17点，这两个时间段太阳不会太烈，让人感到温和，在阳光下吸收小量紫外线，可促进血液循环和肠道对钙、...
3年前 (2022-05-11) 306 0 养生文化
寒露到了，暖心提醒：这5个养生小常识，请收好！希望对你有帮助
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天是寒露，从这个节气开始，气温会降低很多，地面上的露水快要凝结成霜，冷热交替的季节正式来临，天气不再是凉爽，而是慢慢过渡为寒冷。所以这个时候更要注重着...
3年前 (2022-05-11) 301 0 养生文化
