养生文化
全球公认的养生之道，健康长寿的秘诀
健康最根本、最重要的问题，就是观念问题。各种各样的病，归根到底就是生活方式不健康造成的。健康的生活方式可总结为就四句话：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。 《维多利亚宣言》...
3年前 (2022-04-29) 313 0 养生文化
何谓“养生之道”？
根据《黄帝内经》中的“上古天真论篇”，养生的核心要义在于保持“形与神俱”的形神统一状态。而要保持这一状态，需要做到以下几点：1）法于阴阳，知于术数：也就是遵循自然变化规律，用保养精...
3年前 (2022-04-29) 413 0 养生文化
99岁“抗癌明星”秦怡养生秘诀：做好5件事，健康美丽一辈子！
1 有的人，一美就是一辈子。年少时意气风发，盛年时无尽光华，老去时从容优雅。 著名演员秦怡，就是这样一个人。 1922年出生的她，如今已是99岁高龄了。 不久前，看到一个访谈视频...
3年前 (2022-04-28) 405 0 养生文化
「养生之道」养生药膳
药膳，即药材与食材相配伍而做成的美食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；...
3年前 (2022-04-28) 279 0 养生文化
佛法养生之道：养生要养性、调身先调心
生活水平的提高，让人们对健康越来越重视，如何健康长寿是人类自古以来永恒的探讨和追求，也是众多的科学家、医学家、理论学家等千百年来研究的永恒课题。健康长寿是很多养生朋友追求的目标，养...
3年前 (2022-04-28) 339 0 养生文化
应该怎样去养生？老中医教我们8个秘诀的养生方法让身体 健康10倍
现在，越来越多的人开始注重养生，那么什么才是正确的养生方法呢？听老中医讲每天养生秘诀的方法！ 如今人们生活节奏很快，所以无论做什么事都很注重速度，有的人吃饭时，为了加快速度，会狼吞...
3年前 (2022-04-28) 327 0 养生文化
长寿秘诀、养生之道，专家这样说
近几年，有一个关于健康的新词越来越多地出现在了人们的生活中，那就是"排毒"，从花花绿绿的保健品广告到各种各样的文章介绍，"排毒"似乎成了一种时尚。一...
3年前 (2022-04-28) 272 0 养生文化
孙俪——娱乐圈最讲究养生的明星之一，来看看她的养生之道
虽说这几天阳光明媚、晴空万里，但前段时间是真的冷到直打哆嗦，毕竟现在已经在过秋天了，冬天也即将到来，怕冷的小伙伴们是不是有点小紧张？那么今天小编要给大家带来福利了！小编要和大家分享...
3年前 (2022-04-28) 316 0 养生文化
10条会增寿的日常健康好习惯，中老年人的养生之道
中老年养生不在于吃多少贵的保健品，而在于日常的一些健康习惯，日常生活中保持良好的生活习惯，增寿健康很简单。每天不花你多上时间，却能够有很大的健康回报哦！ 1、午、晚餐，吃够30分钟...
3年前 (2022-04-28) 319 0 养生文化
“药王”孙思邈的养生之道！
其实我们都知道，我们就应该要学会一些养生之道，才可以保证我们的身体更加健康的，那么有些人经常熬夜加班，或者是有一些不良的生活习惯，也会影响自己的健康的问题，所以就像这个药王孙思邈的...
3年前 (2022-04-28) 310 0 养生文化
