夏季养生
夏日防晒少吃感光食物
有些食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。如柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、荠菜、菠菜、无花果、韭菜、红豆等。 有些食物感...
5年前 (2019-11-12) 682 0 夏季养生
夏季谨防脚癣“节外生枝”
夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高的患病率。 夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人...
5年前 (2019-11-12) 648 0 夏季养生
夏季排毒的十种食物
体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。 体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒...
5年前 (2019-11-12) 732 0 夏季养生
小暑节气中医养生
7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已经很热，但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说，小暑，重在理解“暑”字。 7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，...
5年前 (2019-11-12) 662 0 夏季养生
合理生活调养 可防养苦夏
苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵，脾胃功能呆滞，消化吸收不足有关。预防苦夏，以醒脾开胃为重点，配合科学的生活调养效果会很好。 中医认为，脾胃为后...
5年前 (2019-11-12) 649 0 夏季养生
梅雨季节 如何防湿邪
梅雨季节，痰湿体质的人容易出现舌苔厚腻、代谢发生变化后引起的身体水肿，大便黏稠，甚至觉得困、重、疲乏，还有些人会自觉自己喝水比以往减少。 阴雨连绵让很多人觉得身体湿乎乎的，容易出...
5年前 (2019-11-12) 637 0 夏季养生
雨后高温别让您的脚中暑
虽然近期夏雨频繁，但气温却居高不下，湿热的感觉让很多人感觉不舒服，有的人还没中暑，双脚竟然先“中暑”啦。 虽然近期夏雨频繁，但气温却居高不下，湿热的感觉让很多人感觉不舒服，有的人...
5年前 (2019-11-12) 697 0 夏季养生
入伏要“三防”
今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。 今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”...
5年前 (2019-11-12) 634 0 夏季养生
盛夏时节家中应常备7种中药
时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用中药。 时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健...
5年前 (2019-11-12) 679 0 夏季养生
