夏季养生
伏天养生 重在护肺
入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此此时养生应以养肺护肺为根本。 入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏...
5年前 (2019-11-12) 737 0 夏季养生
防暑降温之品
炎炎夏日,酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用,防暑降温的宝贝还有很多。 炎炎夏日,酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用,防暑降温的宝贝还有很...
5年前 (2019-11-12) 637 0 夏季养生
三款消暑粥
梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退...
5年前 (2019-11-12) 659 0 夏季养生
心理纳凉调饮食 清理暑湿喝中药
大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。 大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太...
5年前 (2019-11-12) 659 0 夏季养生
炎炎夏日不必怕“辣”
在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢沾。 通常,在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫...
5年前 (2019-11-12) 676 0 夏季养生
老人安全度夏有三招
老年人胃肠功能蠕动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品,或吃了冰箱变质的食物,而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热,老年人尤其易出现食欲下...
5年前 (2019-11-12) 710 0 夏季养生
暴雨频发季 生活起居要注意
近日全国频发暴雨天气;面对暴雨天气,该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢? 近日全国频发暴雨天气;面对暴雨天气,该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢?让我们从生活起居各个...
5年前 (2019-11-12) 605 0 夏季养生
雨季易患疾病与养生建议
在炎热和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出现受凉或腹泻等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感...
5年前 (2019-11-12) 617 0 夏季养生
夏月止呕用藿香
藿香为唇形科多年生草本植物广藿香的地上部分,主产于广东,夏秋季枝叶茂盛时采割,鲜用或阴干切段生用。味辛,性微温,归脾、胃、肺经。 藿香为唇形科多年生草本植物广藿香的地上部分,主产...
5年前 (2019-11-12) 794 0 夏季养生