中医养生
穴位养生：经络是一张网，覆盖全身
经络是一张网，覆盖全身 经络是由经脉和络脉组成的，在人体内共同构成一个环流网状系统，分布在人体的每一个角落，起着输送营养、调整人体各部分功能的作用，对于维护人体的健康有着非常重要的...
3年前 (2022-05-22) 293 0 中医养生
还在默默忍受失眠之苦吗？经络养生 助你一觉睡到天亮
我们经常会听到以下对话： 哎，白天上班困得不行，晚上躺床上又睡不着............ 我也是，好不容易睡着了但有点动静就醒了，之后就睡不着了 想睡个好觉怎么这么难 据世界卫生...
3年前 (2022-05-22) 298 0 中医养生
解密经络与穴位养生的原理
经络理论，是祖国医学中特有的理论。不管是在理解人体生命活动的规律，还是在诊断人体的健康状况，在调理疾病、养生保健方面，都离不开经络。 正如《黄帝内经》中所言：“经脉者，所以解决死...
3年前 (2022-05-22) 389 0 中医养生
脾、肾经络按摩养生的方法和注意事项
人的身体里面有很多的经络，如果经络畅通的话，就不容易患上疾病，所以疏通经络对身体起着非常重要的作用，中医养生学家介绍能够适当的按摩脾肾经络，能够起到有效的养生作用，但是在按摩的时候...
3年前 (2022-05-22) 379 0 中医养生
经络养生与健康：神秘的奇经八脉
神秘的奇经八脉 上一节课，我们探究了十二经脉名称的秘密和十二经脉循行分布的一些规律，其实呀，在我 们体内除了十二经脉这种具有很强规律性的经脉以外呢，还有一类很特别的经脉，叫做奇经...
3年前 (2022-05-22) 320 0 中医养生
简单易记，养生必备，十二经络与时辰养生图！
要健康？要养生？要见奇效？先记住这十二经络对应的全天作息！ 在传统智慧的中医理论中，养生是和时间密切关联着的，四季养生和12时辰养生都很关键。按照中医的观点：我们生存在自己的小宇宙...
3年前 (2022-05-22) 308 0 中医养生
经络不通，百病丛生，附经络疏通方法
今天我们这篇文说，从《黄帝内经》中的一句话说起。 这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。 原文就是：五藏之道，皆出于经隧...
3年前 (2022-05-22) 293 0 中医养生
人体经络是养生治病的最好捷径
学习中医有许多入门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果你想切身体会中医的实质，想学而即用、用而即效，那学习经络就是最好的捷径。 经络...
3年前 (2022-05-21) 293 0 中医养生
程凯养生说：脚上的经络养生秘密
聊一聊“脚上的养生秘密”： 有一个朋友就提了这样一个问题也上传了几张照片，说：脚上长了一个垫儿，就是一个磨损的一个硬结的东西，它处在足底偏外侧的中间部位，以前比较小，后来慢慢越来越...
3年前 (2022-05-21) 567 0 中医养生
两腿一分补肝肾，还能打通身体，疏通经络，畅通气血
冬天寒凉，很多小伙伴不知道如何在家运动，下面教大家2个简单方便的动作，还能补益肝肾，非常好。 两腿一分补肝肾---拉筋 方法： 坐在垫子上，2腿伸直，尽量往外伸，双手抓住脚尖，身...
3年前 (2022-05-21) 311 0 中医养生
