中医养生
不懂经络如何养生？每天3次做这个简单动作，你也能活过99
在我家小区里有位百岁老人，每天她都会拿一个凳子，坐在楼下梳头发。老人虽然年已过百，却是精神矍铄，跟来来往往的人们打着招呼。从我家搬到这个小区以来，这位老人每天都会在楼下梳头发，每天...
3年前 (2022-05-20) 348 0 中医养生
中医精美3D经络图，足厥阴肝经，大河养生古法八段锦必备
足厥阴肝经，中医精美3D经络运行图，大河养生古法八段锦必备。只为喜欢中医传统养生文化的读者提供帮助，欢迎收藏研习。 一、足厥阴肝经穴歌 足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中...
3年前 (2022-05-20) 315 0 中医养生
中医健康养生之十二时辰和人体经络时间
人体的十二小时和子午线时间表： 当手太阴而肺经（3点至5点）寅时，肺经就会兴旺起来。尹诗睡着了，肤色是红色，精力充沛。 “肺部正面临着一百条静脉。”肝脏在丑时为肺部提供了新鲜血液...
3年前 (2022-05-20) 383 0 中医养生
收藏！你所不知道的经络养生知识都在这了
什么是经络？ 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体点穴，按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的...
3年前 (2022-05-20) 288 0 中医养生
昨晚，你睡得好吗？经络养生 助你一夜好眠
昨晚，睡得好吗？ 是否在夜深人静，当别人都已进入梦乡之时 而自己却深受失眠的折磨 沾床就睡、一夜好眠，成了一种奢求 也许是因为我们的饮食逐渐偏离了原有的节律性和粗茶淡饭的习惯，正应...
3年前 (2022-05-20) 285 0 中医养生
中医养生 十二时辰经络行走时间表
中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。 十二时辰经络行走时间表 【卯时...
3年前 (2022-05-20) 510 0 中医养生
3个养生“黄金时间”，养成好习惯，通经络、养百脉，事半功
古人讲究修身养性，其实养生也是有一定的，规律的，比如说我们选对了时间，那么对于养生这件事情来说，就是事半功倍的，前面给大家介绍三个养生的黄金时间，在这个时间段进行一些体育锻炼，养成...
3年前 (2022-05-20) 302 0 中医养生
经络的组成及作用
经络以十二经脉为主，其“内属于腑脏，外络于肢节”，负责沟通内外 , 使气血流通运行。奇经八脉具有着特殊的作用，它们统率、联络其他经络，并调节经络中的气血盛衰。十二经脉在胸、腹及头...
3年前 (2022-05-20) 334 0 中医养生
经络穴位，只需3步，简单易行、实用有效的养生祛病良法，存起来
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，...
3年前 (2022-05-20) 342 0 中医养生
经络循行动画图，人体主要穴位都有！
《内经》有云：经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也！ 人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。但凡病症，都离不开这14条经络的淤堵。你某个部位痛，一定是这个部位的...
3年前 (2022-05-20) 308 0 中医养生
