中医养生
养生等于养寿命！中医提醒：坚持5大养生小妙招，很难不长寿
现在已经进入了三九阶段，此时是进补的黄金时间段，只要保养的好就能够让身体得到充足的能量，远离受到疾病的侵入，一旦错过就需要再等一年，在三九阶段如何来进补呢。 进入三九阶段如何来养...
3年前 (2022-04-19) 335 0 中医养生
名老中医教您不花钱的养生法，每天做一做，少生病！
▲本文受访专家：李业甫 1934年12月生，国医大师，安徽省中西医结合医院主任医师、教授 第三届国医大师李业甫如今已是84岁高龄，自1962年从业以来，他中医推拿临床一线奋战了...
3年前 (2022-04-19) 342 0 中医养生
中医养生有诀窍，记住六个字！
中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 天人合一的养生观 中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的...
3年前 (2022-04-19) 325 0 中医养生
健康养生｜九旬老中医的“四要”养生
徐经世，1933年生，内科主任医师、教授。徐经世虽已年近九旬，仍精神矍铄，忙于传道授业，治病救人。他认为，要达到养生，必须做到“四要”： 要与自然相应 人之身体健康与否，首先要与...
3年前 (2022-04-17) 346 0 中医养生
延缓衰老的中医养生方法
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百三十八。（更多精彩内容持续更新中……）】 “帝曰∶調此二者奈何？岐伯曰∶能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。年四十而...
3年前 (2022-04-17) 363 0 中医养生
中医爷爷常教我的养生秘法，现在体会才知道有多厉害
在平时的生活当中，一定要按照正确的方法来解决，给我们的身体带来非常好的关注，保护我们的身体更加的健康才是最重要的，因为这样做才能够给我们的身体带来非常好的效果，即使按照正规的方法来...
3年前 (2022-04-17) 556 0 中医养生
老中医的养生秘密，竟藏在9句顺口溜里！
我国有很多长寿的老人，他们长寿的方法是非常多的，但是总结起来，无非有几种，尤其在下面的文章中，老中医介绍了养生的秘诀，他把这些秘诀藏在几句顺口溜里面，读起来非常简单，那么想长寿的朋...
3年前 (2022-04-17) 326 0 中医养生
中医养生知识
中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到...
3年前 (2022-04-17) 357 0 中医养生
这6条养生秘笈，老中医都不愿外传！看到你就赚到了
入小雪，天愈寒。《黄帝内经》有言说，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。”那么，在冬季避寒就温，敛阳护阴，益肾填精的大原则下...
3年前 (2022-04-17) 388 0 中医养生
不生气就不生病？中医养生这6个道理，蕴藏着大智慧
养生要纠正不健康的生活习惯，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯有利于人体健康，养生不能猎奇，再好的食物也不要过量，少吃冰镇的食物，不要经常生闷气，常生闷气会影响脾胃健康，会增加患...
3年前 (2022-04-17) 362 0 中医养生
