人体上部为阳，下部为阴。体表为阳，体内为阴。背为阳，腹为阴；五脏为阴，六腑为阳；五脏又分阴阳，心肺为阳，肝脾肾为阴。每个脏又分阴阳，心阴心阳；肾阴肾阳，肝阴肝阳，脾阴脾阳，肺阴肺阳（气）。气与血，气为阳、血为阴；气又分阴阳：卫气为阳，营气为阴。经络分阴阳：经为阴，络为阳；经又分阴经、阳经；络又分阴络阳络。
影响阴阳失调有两个因素：邪气（病毒）正气（免疫力）正邪抗争就会导致阴阳失调。比如：老年人出现肾阳虚：表现神疲乏力，听力下降，腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，小便清长夜尿多，水肿、五更泻。肝阳上亢（高血压）：眩晕耳鸣，面红目赤，急躁易怒。心阳虚：心悸、心慌、怔忡、心胸憋闷气短、自汗、面色苍白、口唇紫暗。肺阴虚：（肺结核）咳嗽、痰难咯或痰中带血、消瘦、潮热盗汗。所有说养生我们要调阴阳。
总之，人体上下内外表里、前后及各组织结构之间，每一组织结构本身无不包含着阴阳的对立统一关系。一旦人的阴阳平衡失调就会产生病理改变，疾病由此而生。
百病生于气
1、喜则气缓：过喜而致心气涣散.神不守舍.甚至表现出精神无法集中.心神恍惚.嘻笑癫狂等
2、怒则气上：暴怒激发肝气，使之郁勃上冲，并引起气血奔迫于上，出现眩晕头痛、 面赤耳鸣、昏厥等症状。
3、悲则气消:过度悲忧会伤肺气,导致形体憔悴.毛发枯萎、精神不振、生气索然等病态表现。
4、恐则气下：过度恐惧而使肾气失固，气泄于下。如果不能自制，则可因人而异出现两便失禁、精滑遗泄等症状。
5、惊则气乱：猝然惊下而引起的气机逆乱，与胆气不壮相关，严重者可影响肝、肾两脏，出现惊厥、失精等症状。
6、思则气结：常由思虑过度而伤及心脾，引起气机郁结。可出现心悸少寐、不欲饮食、脘腹闷胀等心脾两伤的表现。
