道教导引术有不同于其他导引法之处。首先，在准备工作中强调做功时间应在“丑后卯前，天气清和时为之”。道教养生家认为丑后是阴尽阳生,清阳之 气上升之时，更适宜练功。其次，练功时要解发散梳。《真诰》曰：“头四面以手 乘顺就结，唯令多也，于是头血流散，风湿不凝。”解发散梳是条达肝木,疏泄肝 经之气的方法。从现代医学来看，是为了刺激头皮部的学位，达到增加末梢血液 循环的作用，从而促进大脑神经的血液供应，增强其生理机能，并且反射性地减 轻内部郁血，解除疲劳，有利于降低血压。另外，导引前仍要求有闭目思神、叩齿 平气的精神准备阶段，以求动静结合，形体意念相统一。
