养生知识网的专栏
鲜笋羊排
冬笋与低脂高蛋白的羊排共同入菜。菜品营养丰富，香浓鲜美，羊排肉嫩骨酥，冬笋鲜脆清香，汤汁浓厚，适合各类人群食用。 主料：冬笋1棵，羊排500克，胡萝卜1根，大白菜100克，香菜...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生
冬季吃狗肉有禁忌
寒冷的冬季很多人都喜欢吃狗肉来御寒进补。确实，冬季吃狗肉的好处多，但是也不能盲目吃，吃狗肉也有禁忌。 寒冷的冬季很多人都喜欢吃狗肉来御寒进补。确实，冬季吃狗肉的好处多，但是也不...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生
烤红薯虽然美味 但也有禁忌
红薯虽然千般好，但消化不良的人千万别多吃。因为红薯所含的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，容易导致腹部不适，从而加重消化不良的症状。 红薯的营养价值非...
5年前 (2019-11-12) 611 0 美食养生
正确吃糖也能治病养生
适量食用、正确的选择，糖也可以起到很好的养生保健、治病疗疾的作用。 提起吃糖，可能有些人马上会想到糖的各种坏处，比如吃糖过多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实，适量食用、正确的选...
5年前 (2019-11-12) 584 0 美食养生
南瓜西梅蒸
南瓜西梅蒸用微波炉制作，操作简便。南瓜与富含多种维生素的西梅同入馔，配以营养丰富的蜂蜜为调料，南瓜绵糯、西梅酸甜，口感独特热量低，食之有很强的饱腹感，适合各类人群，尤其是减肥控重人...
5年前 (2019-11-12) 609 0 美食养生
春节饮食不规律 中医帮您调肠胃
山楂健脾开胃、消食化滞，特别对肉食积滞作用更好，还能活血、软化血管、对心脑血管疾病患者也有一定的保健作用。 1、消积食—吃点山楂陈皮和萝卜 肠胃消化功能不好的人群，突然暴饮暴...
5年前 (2019-11-12) 655 0 美食养生
《舌尖上的中国》第三季中的药膳养生
2018年2月22日晚，以“探寻中华特色美食”位宗旨的《舌尖上的中国》第三季第四集以“药食同源”——食疗并用的中华药膳为主题。 2018年2月22日晚，以“探寻中华特色美食”位...
5年前 (2019-11-12) 826 0 美食养生
病后多吃合理吗？
很多人都认为病后要多吃点来增加营养使身体尽快恢复。从中医理论来讲，这种观点值得商榷，因为有的情况下病后多吃不仅不太合理，还会对我们的身体造成不良影响。 很多人都认为病后要多吃点...
5年前 (2019-11-12) 598 0 美食养生
南瓜蒸鱼蛋
南瓜蒸鱼蛋口感鲜香，鱼中有瓜香、瓜中染鱼鲜，蛋上鲜香皆有，是享美味口福，同时赢健康体魄的佳选，适合各类人群食用。 主料：青鱼段150克，鹌鹑蛋8枚，南瓜200克。 调料：葱、姜...
5年前 (2019-11-12) 666 0 美食养生
元宵佳节吃元宵 圆圆果蔬促健康
元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。专家建议大家不妨吃一些这个季节常见的长得圆圆的果蔬，一样有团圆的寓意。 元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。古往今来，吃元宵都是...
5年前 (2019-11-12) 656 0 美食养生
