养生知识网的专栏
合理生活调养 可防养苦夏
苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵,脾胃功能呆滞,消化吸收不足有关。预防苦夏,以醒脾开胃为重点,配合科学的生活调养效果会很好。 中医认为,脾胃为后...
5年前 (2019-11-12) 623 0 夏季养生
梅雨季节 如何防湿邪
梅雨季节,痰湿体质的人容易出现舌苔厚腻、代谢发生变化后引起的身体水肿,大便黏稠,甚至觉得困、重、疲乏,还有些人会自觉自己喝水比以往减少。 阴雨连绵让很多人觉得身体湿乎乎的,容易出...
5年前 (2019-11-12) 605 0 夏季养生
雨后高温别让您的脚中暑
虽然近期夏雨频繁,但气温却居高不下,湿热的感觉让很多人感觉不舒服,有的人还没中暑,双脚竟然先“中暑”啦。 虽然近期夏雨频繁,但气温却居高不下,湿热的感觉让很多人感觉不舒服,有的人...
5年前 (2019-11-12) 665 0 夏季养生
入伏要“三防”
今日迎来入伏第一天,接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天,比去年“三伏天”少10天。 今日迎来入伏第一天,接下来人们将面对“高温、高湿、高热”...
5年前 (2019-11-12) 608 0 夏季养生
盛夏时节家中应常备7种中药
时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。 时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健...
5年前 (2019-11-12) 655 0 夏季养生
夏食清凉养生菜
夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补养生菜,以清心防暑,滋阴生津。 夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都...
5年前 (2019-11-12) 641 0 夏季养生
伏天养生 重在护肺
入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此此时养生应以养肺护肺为根本。 入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏...
5年前 (2019-11-12) 703 0 夏季养生
防暑降温之品
炎炎夏日,酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用,防暑降温的宝贝还有很多。 炎炎夏日,酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用,防暑降温的宝贝还有很...
5年前 (2019-11-12) 607 0 夏季养生
三款消暑粥
梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退...
5年前 (2019-11-12) 627 0 夏季养生
心理纳凉调饮食 清理暑湿喝中药
大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。 大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太...
5年前 (2019-11-12) 627 0 夏季养生