养生知识网的专栏
“空调消暑”别忽视健康
夏天,许多患者晚上吹了通宵空调,第二天早上起来就喉咙痛。气温一路攀升,空调成为使用频率最高的家用电器。与此同时,空调所带来的感冒、面瘫等疾病接踵而来,影响市民身体健康,俗称“空调病...
5年前 (2019-11-12) 596 0 夏季养生
吃绿豆芽可解暑
小暑过后,可以多吃些绿豆芽,不但可以解暑,更可以解暑;饮食尽量清淡,可以多利用绿豆,如喝绿豆水,做绿豆饭、绿豆粥等,可以起到很好的利湿、解毒功效。如果出现食欲不振的症状,可以多吃一...
5年前 (2019-11-12) 589 0 夏季养生
夏日游泳7提醒
在炎热的夏季,游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季,...
5年前 (2019-11-12) 620 0 夏季养生
宝宝夏季莫穿开裆裤
炎炎夏日,不少家长为了宝宝的凉爽,喜欢让小孩穿着开裆裤,然而专家认为,这样既不卫生也不安全,下面向广大家长做一下详细介绍。 炎炎夏日,不少家长为了宝宝的凉爽,喜欢让小孩穿着开裆...
5年前 (2019-11-12) 593 0 夏季养生
九招帮你防夏季湿邪
夏季除了炎热之外,雨天也经常出现,气候特点多以潮湿闷热为主,所以夏季养生,特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。 夏季除...
5年前 (2019-11-12) 649 0 夏季养生
夏季 中药凉茶莫贪多
进入伏天后,气温越来越高,不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶,但中药凉茶并非所有人都适用。 进入伏天后,气温越来越高,不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类...
5年前 (2019-11-12) 619 0 夏季养生
伏天 以热制热更舒坦
伏天酷暑难耐,如何才能健康的“抵制”炎热呢,中医介绍“应时平补,以热制热”的方法。所谓平补,就是通过温补去寒湿,通过滋阴来降热。 伏天酷暑难耐,如何才能健康的“抵制”炎热呢,中...
5年前 (2019-11-12) 587 0 夏季养生
点按八穴位清理伏火
进入“三伏天”,气温高、气压低、湿度大的气候特点,使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象,如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点,可以治疗多种热症,又无副作用,有...
5年前 (2019-11-12) 601 0 夏季养生
莲藕夏日妙用
生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,清热生津、凉血散瘀、补脾开胃止泻,主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温,味甘,益胃健脾、养血补益、生津止泻,主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻...
5年前 (2019-11-12) 629 0 夏季养生