养生知识网的专栏
“十不过”道家长寿养生秘法
道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细 节，从节制饮食到情绪管理，一旦违背了养生法则，就会增加得病的机会。 道家养生中的十个“不...
2年前 (2022-05-29) 249 0 养生文化
道家养生功之道家气功老子赤子功法入静（与您分享）
老子姓李名耳，字李聃，春秋末期，楚国苦县(今河南鹿邑东)人，道家气功的开创者。他之前虽然有被后世称为道家的赤松子、广成子、彭祖、容成子、王子乔等，但因那时的道家没有系统的理论，没形...
2年前 (2022-05-29) 232 0 养生文化
养生之道，关于道家养生起源之浅见—纯干货值得一看哦
图片系统推荐，如有版权纠纷，请告知立刻删除 谈到养生，就绕不开道家，各种养生法门多到不胜枚举，这里笔者谈一点自己的浅薄见解 首先说养生就不得不考究一下，养生的本源是什么，这里道家...
2年前 (2022-05-29) 262 0 养生文化
道家与养生，活不了120岁算短命，成就世界寿命之最之乡
道教是生的宗教，它追求人健康长寿、自由快乐、尊严幸福、生存价值，追求生命的永恒和灿烂。把尊重生命，保障生命和提高生命的生存价值与生存质量作为道教生命精神目标追求的具体要求。千年前的...
2年前 (2022-05-29) 309 0 养生文化
保健养生鱼美人支招4种排湿气的食物
保健养生鱼美人支招4种排湿气的食物 清晨起来，身体乏困无力，总是打不起精神，怎么办？体内的湿气很重不是好事，那如何排湿气呢？保健养生鱼美人小编在这教你排湿方法，一同来学习一...
2年前 (2022-05-29) 210 0 养生文化
鱼美人浅谈保健养生先从养手开始
鱼美人浅谈保健养生先从养手开始 老话说得好“十指连心”，其实做好手的保健养生，很大程度上就能让身体健康，心情舒畅，精神饱满。保健养生鱼美人小编整理出来一套锻炼手的手法给大家...
2年前 (2022-05-29) 219 0 养生文化
红枣除了吃，还有什么保健养生的做法呢？
红枣除了吃，还有什么保健养生的做法呢？ 众所周知红枣具有保健养生益气补血的作用，每日吃三颗红枣，不仅可以补偿身体需求的维生素和矿物质，还可以帮助贫血的人益气补血，红枣怎样吃...
2年前 (2022-05-29) 283 0 养生文化
夏季养生保健小知识(转载)
1、饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 夏季如何养生 夏季保健养生常识 夏季怎么养生才好 2、大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以...
2年前 (2022-05-29) 213 0 养生文化
中医养生｜女性不同生理周期养生保健各有特点
妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，因此应根据不同的生理周期及生理特点，采取适宜的养生保健方法。 月经期月经期保健要做到保持清洁，如勤洗勤换内裤并置于日光下晒干，勤换...
2年前 (2022-05-29) 245 0 养生文化
10副养生名联，养出一年精气神
传说女娲创世时，从初一开始， 依次造出鸡、狗、猪、羊、牛、马， 在第七天创造出了人类， 于是正月初七这天便成了人类的诞辰日， 人们把它叫做“人日节”。 往常这天也意味着春节假期的...
2年前 (2022-05-29) 227 0 养生文化
