养生知识网的专栏
雪莲的食用方法
雪莲乌鸡煲原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉...
5年前 (2019-11-12) 624 0 美食养生
何首乌的功效与作用
痈疽毒疮。用何首乌不限量,在文武火上熬煎,加酒等量,再煎开几次后,存酒,随时饮用;取药渣焙干,研为末,以酒煮面调成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,温酒送下。病愈后,药可常服。...
5年前 (2019-11-12) 653 0 美食养生
燕窝的食用方法
选取一定量的燕窝,放入器具中,一般一碗1-2片就够了;在器具中加入白开水,一定要凉的,浸泡2-3小时;在炖锅内加入开水,用大火将锅内水烧开,然后放入盛有燕窝的器具,用小火慢炖,大约...
5年前 (2019-11-12) 607 0 美食养生
果蔬汁并非人人适合
当下天气逐渐变热,很多人没有食欲因此选择饮用果蔬汁来摄取营养,不仅吸收营养,而且老少适宜,方便快捷。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质,其中尤以含有对降低血压有良效的钾离子...
5年前 (2019-11-12) 661 0 美食养生
红枣参须炖鲈鱼
参须即人参须,归肺经,益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆,效力弱于人参体,故常用于食补中。鲈鱼不仅味美,且有益于五脏。 参须即人参须,归肺经,益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆...
5年前 (2019-11-12) 803 0 美食养生
山药枸杞炖乌鸡
食材与做法:将乌鸡汆烫去血水后,与清水浸泡过20分钟的淮山(40克)、枸杞同置于砂锅,加料酒、姜片、热水,大火煮沸后改小火慢炖2小时左右,出锅前加盐调味。 乌鸡在民间被称为妇人...
5年前 (2019-11-12) 684 0 美食养生
莲子、茯苓、芡实属养胃佳品
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 在肠胃不适时,很多人第...
5年前 (2019-11-12) 654 0 美食养生
甜美樱桃亦疗患
现在,正是樱桃上市的季节,在水果大家族中,樱桃有“先百果而熟”之称。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果,而且还是保健治病的良药。 现在,正是樱桃上市...
5年前 (2019-11-12) 611 0 美食养生
美味荔枝莫贪多
又到了荔枝成熟的季节,很多人都喜欢这酸酸甜甜的荔枝,甚至把其当成正餐。殊不知荔枝食多会导致牙龈肿痛出血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血等。荔枝中含有大量的果糖,果糖必须由肝脏内的转...
5年前 (2019-11-12) 599 0 美食养生