养生知识网的专栏
夏天宜食的保健食品
夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年。夏天出汗多，能量消耗大，尤其可多吃些枣益气生津。...
5年前 (2019-11-12) 571 0 美食养生
翠衣豆皮鸡肉卷
包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载，甘蓝(包心菜)，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故被誉称为“不死菜”。 包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载...
5年前 (2019-11-12) 656 0 美食养生
黄瓜治夏病内外皆适用
黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是六月开始的盛夏，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是盛夏蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人的清香，正如苏东坡所...
5年前 (2019-11-12) 633 0 美食养生
豆浆加大米增稠更养生
以前自己打豆浆，总感觉喝起来不如外面卖得好喝，后来想到豆浆机也可打米糊，就在黄豆、红豆中放了一小勺大米，结果很好喝，很香，还很稠，豆渣里也有小的米糊，就像奶茶一样，而以前单用豆类感...
5年前 (2019-11-12) 586 0 美食养生
食用桑葚有讲究
桑葚有补益肝肾的功效，是老少咸宜的佳果。其有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚可以明...
5年前 (2019-11-12) 594 0 美食养生
药酒的治疗名方
酒的种类以米酿制的有米酒、黄酒；用高粱酿制的有酒、烧酒，用水果酿制的为果酒；用大麦酿制的有啤酒。加入中药用浸泡法、酿酒法、蒸馏法或渗漉法加工而成的为药酒。 酒的种类以米酿制的有...
5年前 (2019-11-12) 625 0 美食养生
食醋治疗多种病症
醋又称米醋、陈醋、苦酒、酢。性味酸苦而温，无毒，富含磷、钙、铁、蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿，开胃口，破积血，治疮癣，解诸毒，增药力。 蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿，开胃...
5年前 (2019-11-12) 634 0 美食养生
多种食物的惊人疗效
慈姑 它甘苦寒，破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，生风，发疮。 慈姑 它甘苦寒，破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，生风，发疮。 菱角 它甘凉，清热。多食气滞，损阳助湿。...
5年前 (2019-11-12) 645 0 美食养生
“药食同源”保健养生
大多数的中药系植物和食物同出一源，不少食物同样具有药效，所谓“药食同源”，称之为功能性食物。 大多数的中药系植物和食物同出一源，不少食物同样具有药效，所谓“药食同源”，称之为功...
5年前 (2019-11-12) 648 0 美食养生
