美食养生
健康养生，做到饮食“三不吃”，生活“三不做”，睡眠“三不要”
其实大家都知道每个人都是希望身体更加健康的，尤其是一些工作压力非常大的人，经常的去透支自己的体力，这样从而会导致自己出现一些疾病的健康养生，应该要做到饮食方面的一些事情，三个不吃生...
3年前 (2022-03-22) 210 0 美食养生
要想健康长寿，8个饮食养生禁忌事项，要记在心上
为了满足健康和长寿的能量需求，应该要纠正日常饮食中的一些不良习惯，如避免吃一些不健康的食物，以免给心脏、肾脏和其他器官带来负担，只有这样才能更合理地养生，从而才能健康长寿。 要想...
3年前 (2022-03-22) 253 0 美食养生
健康,养生我做主!教你变得更健康,更年轻!(转载)
健康,养生我做主!教你变得更健康,更年轻! 保健/性知识 保健/性知识资源下载 中华医药 视频全集 找锻炼要健康_赵之心 [中华医药]-教你养生 迟重瑞关节...
3年前 (2022-03-21) 199 0 美食养生
分享健康：中医养生新秘诀(转载)
养生专家——杨健堂(淘宝)亲情演绎：送健康 送祝福！ 在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些谚语反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，这里谈及...
3年前 (2022-03-21) 236 0 美食养生
![养生知识[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/4.jpg)
养生知识[已扎口]
女性养生知识大全 女性养生 1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提...
3年前 (2022-03-21) 192 0 美食养生
养生食谱
养生晚餐食谱 1、玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，...
3年前 (2022-03-21) 193 0 美食养生
「健康养生」吃得对才能身体好，饮食禁忌的五个要点要记牢
【点击右上角加'关注'，全国产经信息不错过】 本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注 内容来源：中国中医药报 作者：北京中医药...
3年前 (2022-03-21) 250 0 美食养生
安身之本，必资于食——中医之饮食养生
“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛图文类三等奖作品： 《安身之本，必资于食——中医之饮食养生》 作者：唐兴坤（云南中医学院） 《黄帝内经》有言：“上古之人，其知...
3年前 (2022-03-21) 174 0 美食养生
时令养生｜冬至怎么吃？营养学+中医学盘点冬至饮食
本期专家：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 冬至又称“冬节”、“贺冬”，是我国二十四节气之一。与夏至相对，冬至这天是全年白天最短的日子。古人认为冬至这天阴极之至，阳气始生，日南至...
3年前 (2022-03-21) 229 0 美食养生
饮食养生，按照体质选对食物是关键
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百八十七。（更多精彩内容持续更新中……）】 “故天之邪氣，感則害人五臟，水谷之寒熱，感則害於六腑，地之濕氣，感則害皮肉筋脈。”——《...
3年前 (2022-03-21) 186 0 美食养生
