美食养生
美食与养生
座标：湖南省郴州市今天是双休日跟家人在一起，平淡恬静的过了一个周末，早上，路过菜市场，看到蔬菜店有新鲜的刚挖的白薯（红心的）卖，有的也叫面薯，就买了两块3斤左右，这是我们郴州这一片...
3年前 (2022-04-04) 236 0 美食养生
美人自美，美食来伴，养生、营养，健康
美人自美，美食来伴，养生、营养，健康。 香椿:被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。 椿是最先感知阳气而生的植物，是四季中最难得的补虚壮阳的好...
3年前 (2022-04-04) 242 0 美食养生
饮食对于健康到底有多大的影响？
民以食为天，不论您身居何处，地位高低，生理状态、职业及情绪如何，食则为先天之本、先天刚需，无一例外。 先祖告诫我们：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。 “五谷为养” 即粮谷类...
3年前 (2022-04-04) 249 0 美食养生
这个季节吃什么好？
大家好！这个季节最适合吃苦瓜，苦瓜是当下时令菜，苦瓜清热解暑，明目解毒，苦瓜还能减肥，苦瓜只要想怎么吃就怎么做，蒸，炒，焖，煮，苦瓜做菜、做汤老少皆宜。分享一道酿三宝，其中就有苦瓜...
3年前 (2022-04-04) 282 0 美食养生
健康食疗养生，哪些才是真的好？
随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生，特别是食疗养生，是非常健康有效的方式之一。 食疗养生，应该多吃一些传统食材，比如小麦胚芽、燕麦等粗粮谷物，这些天然的食物，富含膳食...
3年前 (2022-04-04) 205 0 美食养生
在夏末秋初的阶段，要遵循着什么饮食养生的原则？
在夏末秋初的阶段，要遵循着什么饮食养生的原则？爱健康的小博，开讲啦！ 春天已经过去，秋天已经来临，在北方地区，气温开始下降，而且越来越冷，毕竟“一场秋雨一场寒”，太阳的辐射也会减少...
3年前 (2022-04-04) 227 0 美食养生
健康养生的主食有哪些？
常规的主食是谷类，薯类，杂豆，杂粮类。要想寻找出适合自己的健康养生的主食，必须要先了解清楚自己的体质状况！以及主食的营养物质以及主食的性，要与人体的体质相吻合，这样的选择才更利于养...
3年前 (2022-04-04) 271 0 美食养生
慈禧太后是如何饮食养生的？
提起慈禧太后，似乎大家对她没有多少好印象。在她执政的40多年中，以她为首的清政府签订了众多丧权辱国的不平等条约。1885年，在镇南关大捷 后，她竟让清政府仍向法国求和，让中国“不...
3年前 (2022-04-04) 206 0 美食养生
为什么很多中国传统美食从养生的角度看都不健康？
这主要是过去的储存方式、烹饪方式相对落后，虽然在那个时候已经做到最好了，甚至是突破性创新。 比如传统的腊肉、熏肉：加工肉类是传统工艺保存生肉的办法，在食物匮乏的时候还能有的吃。 如...
3年前 (2022-04-04) 265 0 美食养生
立冬之后，饮食应该注意什么？怎样养生？
立冬节气，表示开始进入冬季。《月令七十二候集解》提到：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也”。 国家优秀中医临床人才、湖南中医附一陈其华教授介绍：立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“...
3年前 (2022-04-04) 252 0 美食养生
