美食养生
处暑时间应该怎么养生?饮食方面需要注意什么?
凉风有信、秋月无边!处暑过后秋意浓,要注意滋阴润燥 四时俱可喜,最好新秋时,柴门傍野水,邻叟闲相期。——宋·陆游《闲适》 处暑,是二十四节气之中的第十四个节气,2019年处暑时间...
3年前 (2022-04-04) 338 0 美食养生
四季饮食养生知识
1、春季饮食养生春季万物复苏,气温由寒转暖。人应适应季节,调养生气,使机体与外界协调统一。在饮食上应由膏粱厚味转为清温平淡。应多吃一些绿叶蔬菜,如小白菜、油麦菜、苋菜、包心菜等,...
3年前 (2022-03-26) 259 0 美食养生
科学饮食与养生保健定义
网上搜的: 科学饮食即健康饮食。平衡膳食、合理营养是科学饮食的核心。完善而合理的营养可以保证人体正常的生理功能,促进健康和生长发育,提高机体的抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的预防和...
3年前 (2022-03-26) 312 0 美食养生
秋季养生 女人需懂得做个“秋美人”(转载)
一年四个季节都有自己的特色,现在我们处在秋季,这个秋高气爽的季节,MM们知不知道我们怎么好好的进行保养,今天,就为大家好好的介绍一下秋季养生小常识大全。 1、调理饮食 ...
3年前 (2022-03-26) 302 0 美食养生
【食品信息】国内食品展|有机绿色食物展|素食及养生展|美容化妆品展
时间:2012年11月22日—11月24日 地点:浙江杭州世界贸易中心(1、2、5、6馆) 协办组团、支持单位:有机生活推广中心、南京环球有机食品研究咨询中心、上海禅茶...
3年前 (2022-03-26) 223 0 美食养生
养生专家陈代明:人到中年宜站桩
人到中年宜站桩 陈代明 随着现代生活节奏的加快,人们的生活压力可谓越来越大,特别是进入中年以后,面对上有老,下有小的责任与义务,无不锤炼着人的耐力与心智。这个时候,无...
3年前 (2022-03-26) 265 0 美食养生
养生气功浅谈三(转载)
导引在养生方面的应用也有新的进展。在老子学派和方士少有不少人积极利用导引作养生手段。如:汉初张良“愿弃人间事,欲从赤松子游耳,乃学辟谷、道(导)引、轻身”(《史记·留侯世家》)...
3年前 (2022-03-26) 262 0 美食养生
9 句顺口溜,健康饮食的秘诀马上掌握
总有读者会问:每天怎么吃才能保证营养? 民以食为天,饮食营养,再怎么重复和强调都不过分。 北京军区总医院临床营养配餐师,于仁文老师,编了个朗朗上口的顺口溜,来跟大家再讲讲这件事儿...
3年前 (2022-03-26) 256 0 美食养生
春季养生,教你从“生活起居”到“饮食调理”,学会了不吃亏
春季来到,万物萌生,一切都是新的变化,所以,大家的养生方法也要相应更换,摒弃冬季老旧的一套,学习新的调理方法,如果你喜欢养生,又不知道如何下手,不妨看看本文,从生活起居到饮食调理,...
3年前 (2022-03-26) 263 0 美食养生
一整年的饮食养生月历都在这了,转给自己想祝福的人
本文专家: 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 马冠生 闫心语 瑞犬奔腾去,金猪报喜来。 今日是大年初一,新的一年,健康时报送你一份2019年最实用的农历饮食养生月历。希望在新...
3年前 (2022-03-25) 302 0 美食养生