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「中医学」专业是一门什么样的专业？
中医学专业是临床一级学科，是以中医理论为基础与实践经验为主体，研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性学科。中医学侧重于人的整体健康，接近人类医...
2年前 (2022-07-11) 567 0 中医养生
中老年人养生保健吃什么好（转载）(转载)
饮食很关键，中老年人养生可以从饮食方面来出发，中老年人养生保健吃什么好？ 中老年人吃什么好？中老年的饮食也是有规律的。 老年人要控制吃甜食...
2年前 (2022-07-10) 387 0 养生人群
老年人养生保健的四步法
随着国民生活水平的提高，健康问题受到了越来越多的关注，老龄化是多数国家面临的一个社会问题，老年人的养生保健显得尤为重要。养生保健是指身体保养和讲究合理生活方式的领域，包涵着...
2年前 (2022-07-10) 443 0 养生人群
老吾老曰：淡菜这些吃法竟然对中老年人高血压有养生功效
淡菜是很多人好像都不太了解的一种水产品，其实它属于海蚌的一种，又是日常生活中营养丰富的一种食物，对人们的身体健康非常的有益，那么中老年人高血压是否可以吃淡菜呢？对身体健康又有哪...
2年前 (2022-07-10) 373 0 养生人群
最坑人的6大养生习惯，很多中老年人都在做(转载)
人到了中年，养生意识会越来越强，开始注重自己的身体健康，希望通过养生能让自己健康长寿。很多养生文章陆续出现，但有些养生常识也不是绝对正确，下面列举了6个很坑人的习惯，很多中老年...
2年前 (2022-07-10) 363 0 养生人群
音乐能够带给我们什么？
嘿 我是小姚音乐记，很高兴在这里分享我的看法，音乐能够带给我们什么？ 一、励志的歌，总能鼓舞我们勇敢直前。Oh,my God!当我写下这句话时，马上想到了我的高中时代~那个时候啊，...
2年前 (2022-07-10) 376 0 养生文化
音乐给我们带来的是什么？
1、音乐对人的身心健康有着积极的作用。 西方人认为听音乐，尤其是古典音乐，有助于人的身心健康。例如：舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫的音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节...
2年前 (2022-07-10) 346 0 养生文化
立春后养身之道
立春后能吃虫草燕窝的好处——立春后养生之道 这几天我们也感受到，立春前后气温的变化，立春的气候特点是南方乍暖还寒，北方往往是“倒春寒”，气候变化较大，要多加注意养生。常言道...
2年前 (2022-07-10) 407 0 秋季养生
明道1968讲《黄帝内经》之“上古天真论篇第一(2)”
接上文： “岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这里面有几点需要了解的，我们分别...
2年前 (2022-07-10) 304 0 秋季养生
初春养生如何养肝护肝
春天已经来临，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，而春季属木与肝相应，因此要顾肝护脾胃、发寒散邪、扶助阳气。那么在初春该如何养肝护肝呢？ 1、调节情志：顺应节气，戒怒忌忧...
2年前 (2022-07-10) 334 0 秋季养生
