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「中医学」专业是一门什么样的专业?
中医学专业是临床一级学科,是以中医理论为基础与实践经验为主体,研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性学科。中医学侧重于人的整体健康,接近人类医...
2年前 (2022-07-11) 615 0 中医养生
中老年人养生保健吃什么好(转载)(转载)
饮食很关键,中老年人养生可以从饮食方面来出发,中老年人养生保健吃什么好? 中老年人吃什么好?中老年的饮食也是有规律的。 老年人要控制吃甜食...
2年前 (2022-07-10) 430 0 养生人群
老年人养生保健的四步法
随着国民生活水平的提高,健康问题受到了越来越多的关注,老龄化是多数国家面临的一个社会问题,老年人的养生保健显得尤为重要。养生保健是指身体保养和讲究合理生活方式的领域,包涵着...
2年前 (2022-07-10) 478 0 养生人群
老吾老曰:淡菜这些吃法竟然对中老年人高血压有养生功效
淡菜是很多人好像都不太了解的一种水产品,其实它属于海蚌的一种,又是日常生活中营养丰富的一种食物,对人们的身体健康非常的有益,那么中老年人高血压是否可以吃淡菜呢?对身体健康又有哪...
2年前 (2022-07-10) 418 0 养生人群
最坑人的6大养生习惯,很多中老年人都在做(转载)
人到了中年,养生意识会越来越强,开始注重自己的身体健康,希望通过养生能让自己健康长寿。很多养生文章陆续出现,但有些养生常识也不是绝对正确,下面列举了6个很坑人的习惯,很多中老年...
2年前 (2022-07-10) 391 0 养生人群
音乐能够带给我们什么?
嘿 我是小姚音乐记,很高兴在这里分享我的看法,音乐能够带给我们什么? 一、励志的歌,总能鼓舞我们勇敢直前。Oh,my God!当我写下这句话时,马上想到了我的高中时代~那个时候啊,...
2年前 (2022-07-10) 417 0 养生文化
音乐给我们带来的是什么?
1、音乐对人的身心健康有着积极的作用。 西方人认为听音乐,尤其是古典音乐,有助于人的身心健康。例如:舒伯特的音乐能助失眠者入睡,巴赫的音乐可减轻消化不良,莫扎特音乐能减轻风湿性关节...
2年前 (2022-07-10) 391 0 养生文化
立春后养身之道
立春后能吃虫草燕窝的好处——立春后养生之道 这几天我们也感受到,立春前后气温的变化,立春的气候特点是南方乍暖还寒,北方往往是“倒春寒”,气候变化较大,要多加注意养生。常言道...
2年前 (2022-07-10) 450 0 秋季养生
明道1968讲《黄帝内经》之“上古天真论篇第一(2)”
接上文: “岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这里面有几点需要了解的,我们分别...
2年前 (2022-07-10) 338 0 秋季养生
初春养生如何养肝护肝
春天已经来临,中医有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,而春季属木与肝相应,因此要顾肝护脾胃、发寒散邪、扶助阳气。那么在初春该如何养肝护肝呢? 1、调节情志:顺应节气,戒怒忌忧...
2年前 (2022-07-10) 375 0 秋季养生