秋季养生
中医专家提醒您：秋天到了，养生得提上日程了
古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，立秋过后，养生也该提上日程了。对此医生提醒，立秋时节是养生的重要时节，此时养生重在益肺润燥，去除秋燥之气。 长春市中心医院...
3年前 (2022-04-10) 317 0 秋季养生
秋季如何养生？做好3个方面工作，健康度秋
秋季养生不管是在饮食起居还是运动锻炼、精神情志方面都应该以养和收为原则，做到早睡早起同时调整好饮食结构，保持身体安全度过秋季。 秋季养生需要从哪些方面着手？1、饮食 秋季是万物成...
3年前 (2022-04-10) 300 0 秋季养生
立秋后，开启秋季养生“模式”，做好“3防3养”，身体健康少生病
立秋了，天气终于可以稍微地凉爽些了，比起炎炎夏日的吃不进饭，这些天可谓是天壤之别，还真就是吃嘛嘛香的感觉了。现在天凉了，胃口好了，进食也相当愉快了，正是养生的好时机，下面小编就为大...
3年前 (2022-04-10) 312 0 秋季养生
秋季养生重养肺
祖国医学认为，每个季节的养生重点不同，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾。肺为非常娇气的脏器，不耐寒热，喜欢润泽而厌恶干燥。秋季天气干燥，很多人易发生鼻干、口干、咽喉干、皮肤干...
3年前 (2022-04-10) 320 0 秋季养生
秋季养生的方法，这“一宜一忌”是关键
现在人们口袋里的钱越来越多了，人们为了享受更美好的明天，提供了自己的健康意识，越来越关注养生。重视养生的人都知道每个季节都有不同的养生方法，那么在秋季适用的方法是什么呢？下面将为您...
3年前 (2022-04-10) 326 0 秋季养生
秋季养生，宜收敛阳气
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百六十一。（更多精彩内容持续更新中……）】 “帝曰∶何以然？岐伯曰∶東方陽也，陽者其精並於上。並於上則上明而下虛，故使耳目聰明而手足...
3年前 (2022-04-10) 292 0 秋季养生
秋季养生：送你5个健康秘诀，让长寿“偏爱”你
秋季来临之后就要注意身体的养生，因为秋季来临气温开始下降，加上早晚温差大很容易受到细菌，病菌的入侵而导致健康受损。此时应该通过合理的方式来养生，养生工作做到位，抵抗力提高，此时身体...
3年前 (2022-04-10) 285 0 秋季养生
想不被“秋乏”击垮，这份秋季养生指南一定要照做
“春困秋乏”“伤春悲秋”，这些形容秋天的词语其实从一定程度上反应季节变化给人体带来的影响。秋季多为干燥寒冷，人体的代谢变慢，也容易导致心情抑郁或者是身体疲乏。因此，秋季养生很重要，...
3年前 (2022-04-10) 292 0 秋季养生
秋天只会“贴秋膘”？这些秋季养生小贴士了解一下
立秋后，热skr人的天气即将过去 秋风一起，暑气渐消，胃口大开 人们纷纷借着秋天的名义贴起了“秋膘” “贴秋膘”的习俗有哪些？ 在北方 贴秋膘在北方尤其盛行，一直延续至今，首选吃...
3年前 (2022-04-10) 365 0 秋季养生
今日立秋！这份养生秘诀快收藏，吃对这8样，记住3件事，身体棒棒
今天（8月7日）14时53分 就进入立秋节气了噢！ 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，从立秋起气温逐渐下降，但夏暑余威还在，往往白天很热，夜晚凉爽，早晚温...
3年前 (2022-04-10) 326 0 秋季养生
