秋季养生
秋季养生三大原则，赶紧记下来吧
【秋季养生三大原则，赶紧记下来吧！】入秋之后，昼夜温差变大，气温忽高忽低，此时往往是疾病的“多事之秋”，加之秋季是阳消阴长的过渡阶段，花木凋零、草枯叶落，人也容易触景生情，出现悲秋...
3年前 (2022-04-09) 301 0 秋季养生
夏去秋来，秋季如何养生？教你4个秋季养生诀窍
关于立秋，民间素有贴秋膘的说法，不知道大家喝没喝秋天的第一杯奶茶呢？贴没贴秋膘呢？ 秋天到了，天气也渐渐凉爽起来，我们养生也要跟紧季节的步伐。那么秋季该如何养生呢？ 为何秋季养生...
3年前 (2022-04-09) 298 0 秋季养生
养生要顺应时节，秋季养生，希望你能坚持三件事！
秋季来临，中医认为秋天正是我们养生的好时节，但是很多人在养生方面的认知不足，造成虽然有这方面的想法，但是对于具体的养生方法和注意事项不是很了解。顺应时节秋季养生我们需要从哪些方面入...
3年前 (2022-04-09) 301 0 秋季养生
你知道秋季养生的正确打开方式是什么吗？“组团”养生，从“防燥”开始
来源：嘉兴日报-嘉兴在线 古人有云，“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。那你知道，为什么秋季要注意养生吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？记者据此采访了嘉兴市中医...
3年前 (2022-04-09) 280 0 秋季养生
秋季最适宜进补，这份秋季养生饮食指南，每个人都应该收藏一份！
专家简介 何丽，中国疾病预防控制中心食品与安全研究所副研究员 李达，广东省中医院血液科主任 入秋以后，天气变得清爽宜人，确实非常舒服 但随着而来的就是干燥的气候，相信最近感觉皮肤干...
3年前 (2022-04-08) 295 0 秋季养生
秋季养生要注意什么？不同年龄人群如何养生？文章给你答案
不同年龄层次的人群，身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥，容易让人们内心烦躁，要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。 秋季不同年龄的人群如何养生？1、儿童养生 儿...
3年前 (2022-04-08) 266 0 秋季养生
老年人秋季养生9大要点 进补误区要避免
“一场秋雨一场凉”，秋季，温差变化较大，气温偏低，风寒邪气极易伤人，因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生，老年人的养生方法也需要随之做出改变。那么老人秋季...
3年前 (2022-04-08) 316 0 秋季养生
秋季养生别忘4点，下半年少生病！
立秋以后要怎样养生？小九还在炎热夏季当中，就这样被宣告进去了立秋节气。有这么一句谚语说“立秋之日凉风至”，这就意味着凉爽的秋天要来了。秋季最好养生了，身体刚好经过暑热的熏蒸之后慢慢...
3年前 (2022-04-08) 329 0 秋季养生
中医支招秋季科学运动养生
中医专家指出，在秋分节气的养生中要注重对肺、脾、肾的养护。秋季是呼吸道疾病高发的季节，要注意多做一些养肺的运动，通过运动提升正气，抵御病邪的侵袭。 湖南中医药大学第一附属医院朱镇华...
3年前 (2022-04-08) 288 0 秋季养生
秋季如何养生？多喝水没上榜，而排名末尾也只有中老年人能做到
现在温度降下来了，早晚也凉了起来，黑夜都比之前来的早，这也是在告诉你秋天真的来了。懂养生的人都知道，秋季是养生的黄金时间，在秋天把身体养好了，下面一整年身体都舒服。所以，今天就带大...
3年前 (2022-04-08) 274 0 秋季养生
